我这周听完了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》有声书。我知道它是本超级畅销书，但这是我第一次了解整本书的内容。自己很喜欢！
书中有处打动我的地方，就是她把处理物品的方式，也看作处理个人信任创伤的有趣方式，因为两者都能通过清理打扫的过程得到解决。这两种产生堵塞状态的生活领域，通常并未实现足够彻底的清扫过程，从而完全解决反复出现的杂物问题（重复产生杂物或信任创伤）。
根据书中所言，没能实现真正彻底，一次性搞定的清理过程，就是杂物反复出现的主要原因。我们可以说类似疏忽也会导致反复出现的信任杂物。
什么是信任杂物？它就是生活里会触发你产生信任问题的各种触发物（通常是人）。这些人以前违背过你的信任，导致你每次想到他们，旧的信任创伤便会再次出现。或许你是出于忠诚才让这些人停留在自己生活中。请注意这也是人们通常积累大量实体杂物的原因 —— 出于忠诚。
近藤麻理惠的清理标准是，你应该只保留会让自己怦然心动的物品。那是挺高标准，许多人都不愿实践它，但请想象若你的所有物品都能满足那种标准，自己生活会是什么样子。你周围的物品将只会触发幸福快乐的感受。正如她在书中所提到的，这种标准确实会提升人们生活的长期幸福水平。若你消除不幸福快乐的触发物，自然会获得更多幸福体验。
我住在一个有很多自己喜欢物品的家里，但离达到怦然心动的标准还很远。这让我开始对一些物品发出质疑：假如那样物品不能引发怦然心动的感觉，它又引发了什么感觉呢？
我发现没有引发怦然心动感觉的物品还有其他关联感受，很多引发的还是混杂感受。有些物品会触发过往回忆。有些会触发与他人的关联，尤其是礼物或他人用过的旧物。这些触发感受大多位于积极一侧，但有些并非如此。如果落实逐件评估和舍弃不和谐一致物品的处理过程，我确实认为那种做法会改善提升整体幸福感。若你拿掉消极负面和感受混杂的触发物，剩下的便只有幸福快乐的触发物。
我发现挺有趣的是，自己其实在社交生活里把这个标准应用得好很多。当有人违背我的信任时，自己就有舍弃对方并继续向前的习惯。我会把那些人从自己社交圈里移除，并倾向于不再回头接触。过去我会给这种人第二和第三次机会，但对方或早或晚总是令我感到后悔。虽然我不会说个人社交圈的所有人都让自己怦然心动，我确实相信他们大多数都是这样。而且没有让我怦然心动的那些人，也大多属于中性或较弱的积极正面类型，而非消极负面，充满问题或违背信任的类型。因此，我的社交圈里满是自己信任的人们。
如今我的社交圈里有多少人是自己不信任的？我感觉必须绞尽脑汁才能想出甚至一个人选。我认为严格按定义来讲一个都没有。对我而言，要考虑让某人成为自己社交圈的一部分，我必须完全信任对方，所以如果无法信任此人，他就没法成为我社交圈的一部分。
正如近藤麻理惠指出的，一旦你对物理空间做了彻底清理，包括很大程度上舍弃各种物品，不断逼迫自己真正做成此事，它会永久提升你的生活标准，你将不太可能重回旧路。你能想象自己清理打扫得无比彻底，以至于永远不再回到杂乱环境的那种样子吗？另一侧的生活变得如此美好，以至于任何杂物的出现都能引起你的注意，让你想要立刻清理解决掉它。
那也是我对个人社交生活倾向有的感受。因为我的常态是拥有值得信任的交往关系，而且我的生活处于这种状态已有多年，当生活里确实出现某种恶心事情，它便像个非常刺眼的问题突显出来，必须立刻得到解决。我只是没法在个人空间里忍受恶心的社交问题。那很可能就是我的Facebook账户拉黑了100多人的原因。你只要越线一次，我便很可能得出大家彼此不兼容的结论，并永久离开你。我回应信任杂物的方式就像近藤麻理惠回应实体杂物的方式一样。
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2019.12.28
译者注：感谢Steve公开放弃自己博客内容
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