掰着手指算算，你一天长时间地坐或站会持续多长？久坐带来的健康问题就不用提了，肥胖和心血管疾病早已被科普一脸了（虽然这样，大多数人还是恶习不改）。今天就来说说久站带来的危害，极易被人忽视的：下肢静脉曲张。
1、静脉曲张一旦形成，逆流的血液将逐渐变多，容易让静脉变得更加曲张，如不经过人为干预，极少有自愈倾向。还会带来一系列的健康问题。
2、需要长期站立的职业人群如老师、售货员、外科医生、交警等，极易出现静脉曲张的状况。
4、静脉曲张袜对治疗静脉曲张有帮助，但是并不能燃脂瘦腿。
静脉曲张听起来很陌生，但“
静脉曲张袜
”你熟悉吧？这袜子后头我们再来说。其实很多人都会有静脉曲张这状况。
长啥样？看看下图你就能大致了解了。左侧为正常静脉，右侧为曲张静脉。通俗来说，就是一条正常的血管，七扭八拐的成了一条大蚯蚓，盘踞在腿上，就是静脉曲张最常见的症状。
专业上指仅涉及隐静脉及其属支的浅静脉伸长、迂曲而成曲张状态。
人类的下肢静脉形成了一个相互沟通、非常巨大的静脉网络系统，而静脉瓣就是静脉网络里一个重要环节，没了它正常的血液输送可是会出问题。
静脉瓣的工作原理就不能不提到心脏，用医学上的原理解释起来，可能比较难看懂。不过你一定见过抽水泵。就像下面所示的
常见水泵，心脏在一定程度上也是这个原理。
按压水泵的时候，水从下面这个水管“抽吸”上来，从出口流出。下面这个水管就像静脉一样，是引流水（血液）进入泵（心脏）的，而出口水管自然就是大动脉了。
然而人体血管网络非常巨大，不可能在短短一次心脏的舒缩期内，就把所有血液全部抽吸回心脏，所以每次只能回来很少很少一部分。
要将所有血液全部收回，心脏就需要不断地收缩—舒展了。然而为了避免下肢的血液返流，于是静脉当中就有了静脉瓣。静脉瓣的出现，有效的阻止了正在逐步回心的血液发生逆流。
关闭的瓣膜可耐受200mmHg以上的逆向压力，足以阻止正常情况下的逆向血流。（如下图）
这样巧夺天工的构造真是令人感动TAT
类似的单向瓣膜系统在人身上是非常常见的，包括心脏瓣膜、动脉瓣膜都是这样的单向瓣膜结构！
而静脉曲张绝大多数是由于这样的静脉瓣膜功能受损所引起的，实际上就是压力太大……它摸鱼（罢工）了……
当不幸罹患了静脉曲张后，
下肢会沉重、乏力感
。下肢的静脉像蚯蚓一样，老树盘虬似的环绕这腿部，
以小腿上端近膝关节处最为常见。
除此之外，长期的静脉曲张还可以导致踝关节部位的轻度肿胀，足靴区皮肤变化，如
皮肤色素沉着、皮炎、湿疹甚至是形成溃疡。
长期站立、久坐不动、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等都能引起瓣膜功能的受损。
如老师、售货员、外科医生、交警等职业，这一类工作需要长期的持续站立。
长时间的站立会使血液一直受重力影响“压”在瓣膜上。导致瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧密关闭，而形成返流。
返流的血液瘀滞在静脉中，相当于一场大堵车，有些血液不听话，还想超车。想想堵车的路上那七拐八蹭的车。
静脉曲张一旦形成，逆流的血液将逐渐变多，容易让静脉变得更加曲张，所以此病是进行性发展，不经过人为干预，极少有自愈倾向。
曲张的静脉使静脉瓣关闭不全，形成逆流。
怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上；胎儿和增大的子宫压迫下肢静脉血液回流的通道、
妊娠期体重增加，腿部静脉承受的压力增大，造成血液回流不畅，血液“堵车”在静脉里就很容易发生了。
一般来说静脉曲张的治疗分为非手术疗法和手术疗法。
非手术疗法最常用的是医用弹力袜，弹力袜可以紧紧绷住曲张的静脉，阻止血液逆流，从而起到了治疗静脉曲张的作用。
弹力袜穿戴方便，治疗效果较好，无手术的痛苦，适合轻、中度的静脉曲张患者。缺点是需要长期穿戴，同时，由于妊娠期静脉曲张在分娩后症状有可能消失，所以也适合怀孕期静脉曲张的准妈妈们使用。
看到这里，是不是有很多胖腿boys and girls已经心动不已！这样的弹力袜是不是特别熟悉！在很多美妆节目、电视购物节目中是否似曾相？只要穿上它，坐着都瘦腿！只有有了它，拥抱大长腿！！
然而我要无情的给大家泼冷水啦！虽然弹力袜能够有效治疗静脉曲张，并且由于紧紧绷住小腿，从而使小腿看起来纤细修长，但实际上，这样的弹力袜是没有现在很多微商或美容院所吹捧的“减脂”功效。
这种广告就不要信啦，琳琳的名字都还打错了！
诚然，穿上弹力袜行走一天，
小腿会出很多汗，但实际上这些汗都只是流失的水分而已，并不是燃烧了脂肪，只要喝一杯水，这些水分就能补充回来，脂肪其实一丁点都没有少。所以胖腿baby们还请不要听信无良商家的谎言，交了“智商税”。
除了穿戴弹力袜之外，避免久站、久坐，偶尔抬高双腿，睡觉时垫高下肢15~20°等方法都可以促使血液逐渐流向心脏，延缓静脉曲张的进程。
