一直想减肥，体重却一直上升

正文

一直想减肥，但是一直都没有决心，总是半途而废，前一段时间一直坚持早起，出去到小公园散散步，大约半个小时左右，约有5000步的路程而已。

坚持了不知道多久，后来就一直没有再坚持了，因为看不到变化，整天胡吃海喝，所以进程是有了，看不到结果，体重确实一直还是窜，索性就不坚持了。

这段时间发觉又胖了不少，42的衬衫已经穿不上了，真是一个笑话，原来特别注意形体的自己，现在在看自己身体真是惨不忍睹。一种打心眼里的嫌弃和不满。

从明天开始还是坚持早起锻炼。坚持跑一会儿。这样最起码能够从心底上说服自己以往的过失，坚持每天晚上少吃一些。不吃的太多。这样就不会夜里偷偷的长肉了。

给自己定下一个目标，一个月坚持下来5斤，这个小目标希望自己可以达成，而且能保质保量的去完成。

压力越来越大了，所以身体健康一定要放到第一位，只有拥有一个强壮的身体才能每天穿梭于风雨之中。带客户看房子。

深知自己重担在身，所以一颗也不能马虎，必须坚持把自己强大起来，有人说，要做一个太阳，去发光，然后才能温暖身边的亲戚朋友。

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