作者：月下客
朗诵：素颜如水
配图：Marilyn Faucher 作品
来源：月下客（ID：yuexiake001)
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
在人际关系里，总有些人和事在消耗着我们，带来无止境的负面情绪。我们要有所警惕和分辨，不要让身边的人消耗了自己，让自己不能前进。
——兹心
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这三种人会消耗你，一定要远离！
你有过能量被消耗的体验吗？
因为接触了一些人，因为听到了一些话，因为沾染了某些气场，而变得忧伤、愤怒、焦虑、烦！整个人都不爽。
爱因斯坦说，物质就是能量。组成我们肉身的粒子每时每刻都在进行一定频率的振动，不同的振动频率将直接决定我们当时的能量，影响我们的情绪、行为 和思想。
频率高的人比较平和、柔顺，心中充满喜悦和满足感。频率低的人易怒、自卑，心烦气躁，总不能与幸福比肩。
频率高的人可以影响频率低的人，所以我们经常感到和某些人在一起时就会变得轻松快乐。但是频率低的人不能影响频率过高的人，具体表现为你骂人家一句，人家微微一笑不与你一般见识。
但是我们大部分人呢频率都是差不多的，所以都属于小高频和小低频，如果我们姑且算是频率高的话，却能分分钟被低频的带走了。
这三种人就会降低你的频率，如果你想要保持喜悦，一定要远离这三种人！
我上大学时宿舍里有八个人，每次大家商量一起出去吃饭或出去玩，老三总是有很多担心，周末去嫌人太多，平时去怕导师点名，下个毛毛雨担心感冒，下个雪担心路滑，吃小笼包说肉馅不干净，吃烧烤怕掺了老鼠肉……大家因为她不得不一再改计划，但是最终她不但不能满意，大家也纷纷扫了兴。
以前有个女同事，每次买了衣服让我帮她看。
我说“挺好的”，她便说：“但是花色有点暗，太显老了……”
我说“那就退了吧”，她又说：“没买运费险，自己还得搭10元钱，多不划算！”
这类人看似谨慎、周到，实则多虑、悲观，凡事总能看到坏的一面，前怕狼后怕虎，一边走路一边往自己脚下加块砖。
其实从某种意义上说，臆想中的障碍会促成困难的发生，把事情变得不顺利，就算事情顺利，这样的人也难让自己和身边的人有好心情。
优柔寡断最耗费心理能量了，如果我们遇到那些喜欢没完没了纠结的人，一定不要牵缠到他们的逻辑中去，不要给他们任何建议和指导。如果一定要共事，告诉他们决定，但不要与他们商量。
有时候，我们和陌生人在一起时会比和亲人在一起舒服。
因为陌生人顾情面，讲客套，有社交礼仪做支撑，而我们身边的亲人却会以爱之名对你“直言不讳”：
“老谁家那小谁又升职了，你怎么就不能上进点？！”
“瞧你做个饭弄得到处都是水。”
“这菜又炒咸了，你干什么能行？”
我认识一个20岁的小姐妹，大学生活过得生龙活虎，用她自己的话说，她从来没想到自己可以这么开朗，这么能干，这么受欢迎。
她在母亲身边生活了19年，在母亲的眼里一文不值，母亲天天在她耳边批评她，让她觉得自己又胖又蠢，成绩差，能力低，还不会说话。直到离开母亲，她才发现自己并没有那么不堪。
有一种谎言叫“爱之深责之切”。人们最常做的就是打着爱的旗号做着伤害别人的事。这些人不喜欢就事论事，鸡毛蒜皮也要上升到你的人品，那种以爱之名的教训、指责、评判就像一把小刀，虽不致命，却可以一刀刀削掉你的自信和幸福感。
这种人最难对付了，因为他们通常是我们的父母和伴侣，躲也躲不开。但有一种方法可以帮助你。
讲个故事吧！
19世纪60年代，出现了一种可以穿透坦克的武器，叫做“穿甲弹”，它可以穿透装甲车的外壳直接杀伤坦克内的士兵或破坏武器装备。
但是中国人很聪明，我们发明了一种东西，在坦克前面挂了一块木板，当穿甲弹打到木板上时，木板就会脱落，随穿甲弹一起掉到地上，从而破坏了它的威力。
我们也可以在自己的心门外面挂这样一块木板，当别人用语言刺伤你的时候，让那些伤害随木板一起掉下去，也就是俗称的“不往心里去”。只要你不入心，谁也不能剥掉你的自信。
有一种可爱的情侣叫“小鸟依人”，但是真实的婚姻生活中，很难有男人可以一直让自己的老婆依附下去。
因为依赖我们的人也同样会消耗我们的心理能量。
有很多无疾而终的感情，男生提出分手时通常是这样说的：“我和你在一起太累了。”女方一头雾水，我不作、不浪、贤良女子一枚，怎么就让你累了？
我倒是很能理解，比如，男方工作、生活出了些问题和女朋友念叨几句，女方鸡同鸭讲完全说不到点上。比如，男方和女友高谈阔论一些新闻政治，她不停地打断他，问：“什么意思？”“为什么？”精神世界差得太远，就会构成依附关系，长此下去会让一方很累。
还有一种生活上的依附关系，比如那些男朋友不接就不敢自己回家的女孩，男朋友不给讲解，考试就通不过的女孩，也许这些琐碎的依恋都是恋爱时的浪漫桥段，但是真的生活在一起，一定会让男方心力交瘁。
不管是生活中还是工作中，一定要远离依附你的人，否则他们会像寄生虫一样吸收你的营养，浪费你的气力。
这类人中有一类比较特殊，就是我们的孩子。
所有的宝妈都知道，粘人的孩子比独立的孩子更难带，从小就没完没了地索抱，玩玩具要人陪，睡觉要睡在妈妈怀里，这样的孩子若是在三岁以前是缺乏安全感的体现，妈妈即使辛苦一点也要多陪伴，帮他建立安全感。
但若是在三岁以后，就是孩子依赖性太强的表现了，妈妈必须帮助孩子独立，否则未来的麻烦会很多，亲子关系也会因过于纠缠而状况不断。
我们都希望自己生活过得顺畅、清爽，那么就一定要尽可能远离这三种消耗你的人。
如果你正好属于这三种人，一定要改变自己，否则就会消耗别人的心理能量，而那些忍着你，不离开你的人，真的只不过是因为爱你而已！
*作者：月下客 ：80后宝妈，物理学学士、教育硕士，资深媒体撰稿人。关注儿童心理，关心女性成长，用感性的视角，理性的笔触深度解读复杂的人性，为精神松绑。已发表亲子育儿和婚姻情感类文章四百余篇，作品散见于《女报》《读者》《意林》等各流行期刊杂志和各公众平台，曾任多家新媒体公众平台的主笔和主编。公众号：月下客（ID：yuexiake001)
*朗诵：素颜如水，孩子王，爱狗狗爱美食爱生活的小资女人，如水的岁月里，渴望每一份小惊喜。喜马拉雅电台：素颜如水向左or向右，愿我的声音陪伴你。
愿我们该淡泊时淡泊，
该努力时努力。
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