晚上好，我是荆棘。 今天是我三十岁的生日，本来想写一篇推送，但又在准备开始的时候决定放弃，因为“既然是生日，那就想怎样就怎样吧”。 中午我跟家人一起出去吃饭，相比几年前，饭桌上了多了我的侄子侄女，我常常观察他们，会觉得小孩子的乐趣真是简单，不穿鞋走到了鹅卵石上，都能笑很久。 午饭结束后我回到家，脑袋里有很多“该做的事”，“写推文”就是其中一件，同时我的肩颈又开始隐隐作痛，

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'晚上好，我是荆棘。 今天是我三十岁的生日，本来想写一篇推送，但又在准备开始的时候决定放弃，因为“既然是生日，那就想怎样就怎样吧”。 中午我跟家人一起出去吃饭，相比几年前，饭桌上了多了我的侄子侄女，我常常观察他们，会觉得小孩子的乐趣真是简单，不穿鞋走到了鹅卵石上，都能笑很久。 午饭结束后我回到家，脑袋里有很多“该做的事”，“写推文”就是其中一件，同时我的肩颈又开始隐隐作痛，我也在想要不要出去找人推拿一下。 最后我的决定是，“找到按摩膏，自己给自己放松试试”。 一开始我还想一边刷抖音一边揉我的脖子，但五六分钟后，不仅没有缓解，还觉得更不舒适了。于是我放下手机，认真且慢地按照理疗师曾经对我胸锁乳突肌所做的那样， 先是左右用力，再是针对痛点按压。 如此反复后，我在十分钟后感到这几天都没有体会到的轻松。 我倒头就睡了。 醒来，已经是下午的五点半。 说实话，由于颈椎的问题，这几天我都没睡好，但今天下午，也就是我三十岁的第一天下午，我睡得很好。 至此，我又想起了以前给自己写下的提醒： 对自己好，需要一种发自内心的“允许”。允许之后，才能开始对自己好。 一石多鸟，有时候是一种妄想，常常得到的结果是什么都做不好。 我想，这就是三十岁和二十岁的最大区别： 不是“年纪上的变化”，而是“跟自己的关系”的变化。 不知道你们的三十岁有什么感受，欢迎分享。 最后祝各位中秋快乐。 杂乱无章。'

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