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北欧人长高的秘密是营养搭配，延续百年食谱，让娃多长10cm

说说咱家娃 · 公众号 · · 2025-02-04 08:00

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可以喝的奥斯陆早餐

10秒做好，营养又快手

助孩子突破成长力，长高高

过年，碰到亲戚家的孩子总少不了比个子。如果想让孩子拥有大高个，就记住俩字：

营养！营养！营养！

北欧男生人均180，女生170cm就是靠营养提上来的。

查一下24年全球身高排名，前20名几乎被欧洲包揽，北欧五国更是个个在列。

但在200多年前，挪威男性平均身高也就163cm左右。

所以身高这件事，跟基因、地域、阳光等等有关，但不是绝对性因素。

只把营养做好了，其它顺其自然，娃也不会矮到哪里去。

比如1927年，当时挪威刚从一战中走出来，整个国家挣扎在温饱线上，奥斯陆政府为了孩子们的身体健康，计划给孩子提供营养校餐，就请 挪威著名营养学家、奥斯陆大学教授 Carl Schitz ，设计了这样一份早餐食谱：

两片全麦面包
一根香肠或者一片奶酪
236毫升鲜牛奶
黄油
半个苹果或半个橙子
一根生胡萝卜
9月到次年3月，可加一勺鱼肝油

就这一个小小的早餐计划， 直接影响了很多孩子的身高。

在奥斯陆早餐的喂养下， 当年14岁的中学生群体，平均长高了近10厘 米，从153.4cm窜至162.8cm！不仅如此，这些学生身体还更壮实了，不爱生病了！

一直到现在，快100年了，北欧孩子还在吃这个早餐搭配。

经过几代人的“营养”洗礼，也让原本并不高的北欧人，平均身高才迅速增长，人均身高180。

所以，给孩子吃“对” 真的很重要。咱们也可以按照这个营养搭配来给孩子吃。

但日常搭配，可能会遇到各种问题，比如食材不充足，或者娃挑食，每天吃不了这么多。

那我们可以把这个工作，交给北欧森宝（Semper）麦高高营养早餐。

麦高高被称为——可以喝的奥斯陆。

完全按照 奥斯陆早餐的营养搭配逻辑 ， 燕麦蛋白+酪蛋白+乳清蛋白 丰富的钙、维生素、矿物质、纤维素等，这都是非常适合孩子身体发育所需的饮食搭配，营养均衡又健康。

同样的 三重蛋白 ！ 助孩子突破成长力，森宝是认真的，靠谱的

研究3年给孩子们浓缩出的奥斯陆早餐，配方真绝， 有动物蛋白+植物蛋白联合，有全谷物，有20+维生素矿物质加持 ，孩子的长高营养咱们不用操心了！

森宝 在瑞典火了80多年，陪伴几代瑞典人成长，就连瑞典王室都在用 ，入手的姐妹清一色好评。

2勺麦高高 =一杯奥斯陆早餐

80年了，森宝还是一如既往的： 靠谱！放心！

奶源，来自自家北欧纯净的天然牧场！

加工、管理，严苛到天花板级别！

真不愧是让人信赖的北欧国民品牌，还能够获得国际众多儿科医生、营养学家的认可和推荐，成为一代又一代北欧妈妈口碑相传的安心之选！

森宝的实力

！

家里备上两盒麦高高，没时间搭配营养早餐的姐妹，直接挖2勺，温水一冲就行，省心省时，营养饱腹，孩子喝完就能开启能量满满的一天！

关键是 好喝呀，清淡的口感小朋友太喜欢了 ，每天快快乐乐吃好，是每个老母亲最朴素的期待。

麦高高的价格，也足够给力， 香到炸裂！

原价318元一盒，我们砍到了 地板价268元 ！

1盒800g大约能冲泡50杯，算下来 一杯才5块 ，超便宜了！平时随便买瓶饮料就要四五块，买杯奶茶、咖啡得十几二十多……仔细算算咱们少喝几杯奶茶和咖啡，孩子一个月的超级食物就有了！

姐妹们 下单1盒赠勺子，2盒赠密封罐+家乐氏3联包1盒，3盒密封罐+家乐氏3联包2盒，4盒送运动水杯1个~

可以喝的奥斯陆早餐

10秒做好，营养又快手

助孩子突破成长力，长高高

🥛🚀

研发打磨3年

解开奥斯陆早餐长高秘密

全谷物+蛋白组合，是奥斯陆早餐的长高秘密！但是，蛋白种类那么多，要组合哪几个？为什么要是全谷物？怎么组合才是zui适合成长发育和长高所需的呢？

为了这杯可以喝的奥斯陆早餐，84岁的森宝集齐科研力量， 整整研发打磨了3年，解开了关键 ——

1、燕麦蛋白+酪蛋白+乳清蛋白，三重蛋白联合，骨动力拉满，骨生长、骨长度UP

咱们先来了解下，在长高阶段，这3个至关重要的营养

①先说“酪蛋白”

牛奶中含量zui多的蛋白就是酪蛋白，约占总蛋白的80%，是人体8种必需氨基酸的主要来源！

被称为“奶黄金”的奶酪，主要成分就是酪蛋白。

酪蛋白有啥用呢？

让孩子的骨头更结实，更有韧性！

②再看“乳清蛋白”

乳清蛋白(whey protein) 有个称号叫“蛋白之王”，是牛奶中营养价值非常高的蛋白，消化吸收快，且不会增加肠胃的负担，也是公认的人体优质蛋白补充剂之一。

北欧人长高的秘密是营养搭配，延续百年食谱，让娃多长10cm

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被称为“奶黄金”的奶酪， 主要成分就是 酪蛋白 。

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被称为“奶黄金”的奶酪，主要成分就是酪蛋白。