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他今年55岁,坚持健身4年,我服了

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2018-07-24 23:22

正文

这是发现好身材的第 270 篇投稿

投稿作者

惠卫斌

55

健身爱好者,健龄 4

国企在职员工

身高 1 67cm

非赛季 75 公斤,赛季 67 公斤,

可以在一分钟内完成 45 个标准引体向上

为啥选择健身?

以前爱好户外活动

曾是宝鸡快乐家园群总群主

十年间组织户外活动 400 多次

但还是很欣赏男性力与美的健美形象

14 年开始正规系统有计划的训练

至今末有中断

健身带来哪些变化?

开始也不爱练腿

比赛动作疆硬

成绩不佳

后来加强腿部和造型训练

成绩也上去了

健身遇到的困难?

一边工作一边锻练

没有顽强的毅力和执着的追求是不行的







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