专栏名称: 黄三角早报
《黄三角早报》由大众报业集团主管、主办,是大众报业家族的第15张报纸,也是齐鲁传媒集团组建后创办的第一张报纸。《黄三角早报》立足东营,辐射“黄三角”,服务于“黄三角”国家战略。
目录
相关文章推荐
人民日报  ·  明天起,这些新规将影响你的生活 ·  昨天  
人民网  ·  13年捐资13亿元,茅台为何要这么做? ·  5 天前  
都市时报  ·  刚刚,云南曲靖突发地震 ·  5 天前  
新华社  ·  夜读|摆脱人生低谷,从这三件事做起 ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  黄三角早报

每天睡前只要36下,不管男女都有用,别怪我告诉你晚了!

黄三角早报  · 公众号  · 社会  · 2017-03-26 21:25

正文


中医讲,

手部是人体五脏六腑的缩影。

用手部反射区治病不花钱

无副作用、效果还好。

都说养生是个复杂的事情,

其实一双手就可以搞定了!



下面9个手部动作,

专门针对9种恼人常见病,

做完以后会觉得一身顺畅。


从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!



注意事项

1、按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。

2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。






1虎口平击36次:面部疾病




视力模糊;鼻炎;牙疼;预防感冒。




2手掌侧击36次:防止骨退化





头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。




3手腕互击36次:心肺疾病





针对:心脏病;胸痛;胸闷。




4十指交叉互击36次:手足麻木




手麻、脚麻等末梢循环的问题。




5虎口交叉互击36次:胃肠疾病




胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。




6拳击掌心各36次:疲劳




提神、消除疲劳。




7手背互击36次:内脏问题




糖尿病,调整内脏机能。




8搓双耳36次:促血液循环




头面部的血液循环,有利于防止血栓。




9手掌心捂眼睛:视力疲劳




预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。


六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。建议大家每天练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼!! 



来源:健康圈

推荐阅读

公共电动汽车来东营了!一分钟只要一毛钱!

离婚了要房子还是要孩子?这个女人的回答刷爆了好友圈!

东营这58个地方,中小学生可免费参观啦,家长也部分免费或优惠!

山东13所医院被国家点名推荐,东营一所