主要观点总结
藏族歌手安多洛桑因糖尿病和肺结核去世，享年39岁。文章介绍了他的生平、专辑以及糖尿病和结核病的现状。同时提醒人们注意健康生活方式和饮食习惯，预防疾病的发生。
关键观点总结
关键观点1: 安多洛桑的生平及逝世
安多洛桑是藏族著名歌手，以其独特的嗓音和经典藏语歌曲广受欢迎。日前因糖尿病和肺结核病情恶化在医院去世，年仅39岁。
关键观点2: 糖尿病的认知误区
糖尿病发病年轻化，无论胖瘦都有可能患病。测血糖是判断一个人是否患有糖尿病的'金'标准。不良饮食和生活方式是糖尿病高发的重要原因。
关键观点3: 结核病的现状和预防
结核病是全球性的健康问题，发病率连续四年上升。预防结核病需要保持健康的生活方式，如佩戴口罩、分餐进食、保持室内空气清新等。没有成人可用于预防结核病的疫苗，提高自身免疫力是关键。
正文
藏族著名歌手安多洛桑日前传出因糖尿病和肺结核病情恶化在医院去世，年仅39岁。
2月20日，其专辑发行公司工作人员告诉记者，消息属实，他们正在洛桑老家为其处理后事。
据了解，安多洛桑以其独特的嗓音和经典藏语歌曲在藏区广受欢迎，曾是90后藏族人的青春记忆。
记者梳理他的个人账号发现，其代表歌曲有《拉萨》《独一无二》《阿洛爸爸》等，去年发行了第八张专辑《轮回的太阳》，最后一条更新的视频停留在去年的12月15日，内容为《不能没有你》新歌上线。
记者注意到，安多洛桑第八张专辑《轮回的太阳》由四川诺杰玛文化传播有限公司发行。
“洛桑老师确实因病去世，2月18日走的。”20日上午，上述公司工作人员向记者证实，病因也是网上所说的糖尿病和肺结核病情恶化，“我们的公司在成都，但是目前正在洛桑老师的家乡处理后事。”
很多人都觉得糖尿病是中老年人，身体肥胖的人士才会患上的疾病，但随着生活方式的改变，糖尿病发病年轻化的问题愈发突出，湖北省中医院内分泌科副主任医师华川表示，关于糖尿病，很多人都存在认知的误区！
华川指出，在临床上，胖瘦并不是判断一个人是否患糖尿病的标准，无论胖瘦都有可能患病。如果想明确自己是否患有糖尿病，那就去医院测血糖，测血糖才是判断一个人是否患有糖尿病的“金”标准。
还有很多人觉得糖尿病都是遗传的，和吃什么没关系。对此，华川介绍，2023年4月17日，《Nature》子刊曾发表一项覆盖全球184个国家的研究发现：全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致，主要是全谷物摄入不足、精制谷物和加工肉摄入过多。
而在我国，约75%的2型糖尿病被归因于不良饮食。近30年来，我国人民的生活质量改善，生活方式也发生了改变：吃的东西热量高了，工作节奏变快了，户外运动变少了。饮食习惯的变化尤为明显，饮料代替了水，重口味食物更受欢迎，时不时还吃宵夜加餐，这些变化也是代谢性疾病高发的重要原因，而奶茶属于高糖食品，长期过量摄入会加重胰岛素负担，导致糖尿病发生。
华川提醒，含有较高的糖分、油分的食物，以及淀粉含量高的食物，市民要尽量不吃或少吃，“但是蔬菜纤维素含量高的如叶类菜、茎类菜，我们是鼓励患者吃，而且是吃个够，吃个饱。”
他说，临床上有的糖尿病患者经常不愿意吃或者不敢吃蛋白质，其实，蛋白质是人体必需的物质，所以医生鼓励糖尿病患者吃优质的蛋白质食物。
发病率连续四年上升！
结核病正成为传染病致死“头号杀手”
2024年10月29日，世界卫生组织（WHO）发布《2024年全球结核病报告》称，2023年，结核病成为传染病相关死亡的首要原因。
根据报告，2023年，全球新增结核病确诊病例数达到820万例，成为1995年开始监测以来的最高水平。
2023年，我国估算的结核病新发患者数为74.1万。其中，我国估算耐多药/利福平耐药结核病患者为2.9万（占全球的7.3%），居第4位。
结核病又称“痨病”，是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，在我国属于乙类传染病。人体除头发、牙齿和指甲外，几乎所有器官都可感染结核分枝杆菌，其中肺结核最为常见。
结核分枝杆菌可通过患者的飞沫，在人与人之间传播。该菌生命力顽强，躲藏于阴暗处可存活6-8个月。
既然结核分枝杆菌如此顽强，那么接触了结核病人就一定会被感染吗?
医生表示，被感染的决定因素较多，包括传染源的病情严重性、咳嗽频度、病人居室的通风情况等。
一般而言，传染源咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状越严重，传播风险越大。接触者与传染源的接触程度越密切、时间越长，越容易被感染。
如出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、咯血等症状，且大于2周以上，请及时到结核病诊治机构就诊。
在肺结核的感染中，家庭内传播是最为常见的途径之一。如果家人感染结核病该怎么办呢？
新生儿接种卡介苗是预防结核病的重要手段，有助于预防重症结核病的发生。但卡介苗提供的保护效果只能持续10-15年。目前结核病没有成人可用于预防的疫苗。
