你能管理好自己的时间吗？

在这个世界的钟表上，你可曾感受到，自己就像一个齿轮，不停地旋转？

社会不断进步、活是干不完的……你却陷入了恶性循环：没有自我学习的时间？陪家人的时间越来越短？甚至好好读一篇好文章的时候，都带着时间的焦虑。

时间永远无法倒流，时间是你最宝贵也是最稀缺的资源，一天有24小时、有1440分钟、有86400秒。关注24小时，会让你显得不那么在乎时间，关注86400秒，会让你整天神经紧张，关注1440分钟则刚好做一个高效的人。

时间管理，归根结底就还是精力的管理——每天的时间是固定的，而我们的精力是可以通过合理调整不断增加的。健康的饮食，规律的生活，定期的锻炼，都能让我们保持更加的状态，从而在职场和生活中大放异彩。

凯文•克鲁斯实践总结出了一个方法框架，也就是E-3C时间管理法。E代表Energy，也就是我们的精力。以我们的精力为出发点，结合Calendar（日历）、Capture（捕捉笔记）、Concentrate（专注）三条原则，安排、管理我们的日程。在书后还附带了一张整合这15条法则的日程表——百万富翁的时间管理工具，能够帮助你即学即用，实践起来。做出改变，其实没有你想的那么难——只要迈出实践的第一步，你也能做“时间的朋友”。

《极简工作法则》

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编辑：杨静婷

美编：丁   然

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