黄芪和它天生一对！女人常喝延缓衰老，男人常喝补肾强体！

[养身参考] 微信

每天早7点，推送养生妙招！

关注

坚持黄芪泡水，3个好处可能会不请自来

1

补气血

黄芪被称为补气的高手。气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身体内环境正常运转，保住身体健康，气血不足人更容易生病，而且会降低人的颜值，坚持用黄芪泡水喝补充气血，加速血液循环，美容养颜。

止汗补肾： 黄芪中富含蛋白质和大量维生素，如果长期出虚汗，不妨坚持用黄芪泡水喝，能够帮助你止汗补肾。

黄芪所含有的微量元素有助于提高肾脏功能，所以肾脏功能下降的人坚持用黄芪泡水喝，或许能够让你的肾脏功能越来越强大。

2

增强体质

生活中很多人经常出现抵抗力和免疫力下降的情况，此时就容易加大患上疾病的风险，也容易导致身体处于亚健康的状态。

如果每天坚持用黄芪泡水喝， 能够帮助你改善气虚的问题 ，对于增强身体抵抗力和免疫力有帮助，使你的身体越来越强壮。

3

健脾养胃

脾胃是后天之本，只有保证脾胃健康，才能够维持身体正常的消化和吸收，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，以及湿寒之气。

所以每天坚持喝一杯黄芪泡水， 能够帮助你健脾养胃 ，让你的身体越来越健康。

如果坚持用黄芪泡水喝，养生效果或许比较单一，可以在黄芪泡水的时候加入其他食材，或许养生效果也会翻倍，而且有助于呵护子宫，人也更年轻。

黄芪和它“天生一对”，女人坚持喝，人也更年轻了

0 1

黄芪加山药

黄芪是一种很好的药材，如果身体比较虚弱，坚持用黄芪泡水喝，有助于提高身体的免疫力，有助于保护肝脏。

山药也是常吃的食材，黄芪和山药搭配在一起可以帮助补充气血，气血充足了自然人的气色会更加好看，看起来更加显年轻。

图片来源：Pixabay

0 2

黄芪加益母草

益母草对于女性来说可以说非常友好。益母草能够帮助女性调理月经，用黄芪加益母草，一起搭配着泡水喝，能够促进血液循环，将子宫内的毒素垃圾排干净，让你的子宫更干净。

而且女性身体健康了，身体干净了，也能够使你的气色变得越来越好，皮肤状态更佳，整个人更显年轻。

0 3

黄芪加枸杞

黄芪和枸杞搭配是非常常见的，营养价值非常高，两者搭配在一起可以补气养血，将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到美容养颜的作用。

很多女性容易长出色斑痘痘，其实不妨坚持用黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，坚持一段时间，你脸上的色斑会慢慢的变淡，气色也会越来越好，整个人看起来更显年轻。

推荐一饮

黄芪山楂饮

活血化瘀

黄芪益气升阳，改善心肌供血，山楂健胃消食，活血化瘀，搭配食用有助于保护心脏、改善血瘀。

做法： 黄芪10克、山楂15克，洗净后煎水做代茶饮即可，这是一个人一天的用量。

图片来源：北京养生堂

黄芪并非人人适用

阴虚火旺、高热无汗、干瘦无津液、长疮生疹子发热的人群不建议用黄芪来保健。

图片来源：北京养生堂

温馨提示：经常喝黄芪水虽然有好处，但是别乱喝！

黄芪是补气的佳品，但是它的禁忌我们也不能忽视，对于湿热体质的人是不宜饮用黄芪泡水的；此外，女性如果在月经期或者是妊娠期，也不能喝黄芪泡水。

如果想要通过黄芪泡水来帮助养护身体，一定要遵从医嘱，在医生的指导下来选择黄芪泡水，这样更有助于身体健康。

好东西不要私藏

发给身边的亲朋好友都看看吧~