消除自卑为什么这样难？

魔鬼交际学 · 公众号 · · 2021-02-09 20:15

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从2008年到现在，不知不觉我教男性恋爱已经13年了。让我能够持续做这件事的兴趣之一是，这是一项可以改变人的工作——不是改变追求的女人而是改变男人自己。

那么改变男性又是针对哪些方面呢？一开始我教搭讪约会技巧，后来又进入到交流沟通方法，但逐渐我发现，所有的问题最终都汇集到一点——那就是 消除自卑和建立自信 。技巧方法只是术，意志心态才是道。不是说术没有价值，但必须建立在道的基础之上才能发挥术的巨大威力。

前一阵我在微博（魔鬼咨询师阮琦）上给大家做了一系列跟自卑自信有关的社交测试，结果发现几乎所有人、或多或少都存在着不够自信的问题。

当我把答案公布出来的时候，多数朋友都能立即感觉到我的回答确实不错。这些回答的内容并不深刻复杂，语言也简单平实，可为什么大家在用心思考之后却会跟它们擦身而过呢？这其实说明一个道理：从感性上人人都希望自信也愿意自信，所以看到正确答案都能觉得好，但在思维上大家却又总是不能避免自卑的干扰，自卑就像魔鬼，会改头换面影响你的言行。

当发现了这个现象之后，我在教学群进行指导时，也有意识让学员在交流中多去表达自信的信息，并且也取得了非常不错的效果。在看到女孩态度明显的积极变化之后，学员们纷纷感叹“如何才能培养出这种核心自信？”

接下来就说说改变自己这件事。

当我在2020年初意识到男性恋爱的核心问题就是自信之后，我立即跟几个熟悉的老学员一起探讨其中的原因，并且在他们身上开始实验新的方法。经过大半年的时间，几位老学员的搭讪和约会效果出现了显著的提高（本来也不错）。之后在2020年的下半年，我在线下课和教练课也逐步加入了自信的理念，我发现这批学员和教练的进步速度也超过了以往。在跨入2021之初，我已经建立了完整的核心自信理论和教学体系，并且我也曾想过放在网络上与大家一起分享。

但是在最后一刻我终止了这个想法，我打算尝试一种全新的方式帮助那些真正有需求的朋友更好地改变自己。

为什么要这样？

因为“改变自己”不是一件随随便便的小事。举个例子，生病需要吃药，而吃药需要按时按量，这是正常人都明白的道理。如果有人说：我先少吃点试试，看看药效如何？那么他这样做不但看不到效果，并且身体还会产生耐药性，以后的治疗难度也将增大。

在这里，我想把“耐药性”比喻为“改变自己”失败的一种常见原因，就是你自己看了一些书，也被书里的观点折服和震惊，你觉得你的认知发生了翻天覆地的变化，但是，由于你没有立即接入后续的行动，你只是：看完+感叹，然后把书放在一边继续自己以前的生活，那么很快你就又会回到老路上，并且当你下次再想改变自己时，至少在这些道理中你再也找不到曾经的激情了，你对它们产生了“耐药性”。

由于我非常相信这次开发出来的课程，我认为这是一套从未有过的、令人震撼的体系，因此我希望每一个接触到它的学员都能够发生最充分的改变效果，而不是浅尝即止，最后又产生耐药性。

所以我这次不打算把核心自信的理论放在网上公开，我希望每一位被这套全新体系冲击后学员，都能立即进入“案例训练”以及“创伤疗愈”等针对个体的实操阶段，就像服药之后再跟进手术，手术完成还要进行康复，这样才能把“消除自卑建立自我”这个目标做到最好。

我们都知道自卑对人造成的影响和伤害，让你不能活在真实自我当中，总是被他人的看法左右，却又无力摆脱这种痛苦状态，因为你的头脑认定自己就是如此平凡与普通，不应该拥有自信的资本和理由。

同时，即使想活成真实自我，很多人又不知道什么是真实自我？

比如被女孩拒绝之后的沮丧和悲哀，这算不算真实？可不可以表现出来？
看到女神跟别的男人说笑，心头的愤怒与挫败属于不属于自我？能不能发泄？

跟女孩聊不下去了，明知道应该结束但就是不想关掉微信，到底哪个选择才是真正的自己？

在网络时代，什么才是我真正喜欢和真正需要的？到底该听从谁的？我自己的感觉还是大数据？

自己的感觉又是什么？它跟所谓内心的声音区别又在哪里？

这一系列给我们的社交带来困扰的深层问题，以前从来没一种理论能够正面解释，而我相信这套核心自信课会给大家提供完整严谨、合乎逻辑的理性回答。

我原本可以把部分内容先公开出来，但问题就是我担心如果看完之后不付诸进一步行动的话，很多人只会对“改变自己”这件事又多了一项耐药性而已，去除自卑建立自信继续是一句空话。

消除自卑为什么这样难？

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