二胎和一胎隔多久好？这篇给你最完整的答案

前段时间我们做了一个关于二胎的调查，调查结果如下：

数据显示，不想要二胎和想要二胎的人旗鼓相当！另外，将近两成的家庭已经有俩娃。

二胎要或不要，来看一看大家怎么说。

想要 or 不想要二胎的理由

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不要二胎党：经济条件、没人带娃是主要原因

@小妞

目前闺女马上一岁了，一点二胎的想法都没有，觉得需要有好的经济条件，自己也需要一个好的身体，而且娃都是自己带，表示害怕二胎，幸好老公体谅，别人催生，他会说是自己不着急，目前觉得一个很满足。

@DO VIS

想想自己一个人辞职在家专门带宝宝的经历，打死都不想要二宝了！

@旺旺仙女

有人帮忙带，经济也允许，不过就只生一个，爱是要专一的。

想要二胎党：一个太孤单，两个有个伴儿

@da_zhou

一直都有要二胎的想法，因为我有个弟弟，我的父母兄弟姐妹也好几个，所以在这个世界上多个兄弟姐妹就是多一个手足，等父母老的那一天，互相还能帮衬有个照应。我家大宝现在九个月，等他两岁的时候准备要老二，他们互相能做个伴儿 ～

@嘟嘟娘

一个孩子难带，两个就好多了，可以一起抢着吃一起玩不用妈妈陪，我家这个天天就再念叨想要弟弟或妹妹一起玩，准备再给生一个。

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万分纠结党：想要不敢要，以后再考虑

@鲨鱼

生娃的时候痛的坚决不生二胎，然后生完看到别人家的女娃那么可爱，才两个月就想着啥时候能生二胎了。

@mary

唉，好了伤疤忘了痛，想要吧又怕搞不定太累……等老大上幼儿园再考虑吧…

生不生二胎是每个家庭的选择，需要考虑的方方面面很多，在除去经济、谁来带娃等因素，有很多妈妈犹豫的同时也想知道——

要生二胎，老大和老二隔几岁最好？

今天我们请到了妇产科和儿童心理学的两位专家（同时也是爸爸），分别从健康和教育两方面来聊聊这个话题。

从妈宝健康来说

头胎后 1 年半～2 年再怀孕最科学

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说到女性生育最佳年龄，很多妈妈都知道是 25～35 岁。但说到生娃间隔时间对妈宝的健康影响，大家都就不太清楚了：顺产的妈妈，半年就可以再要娃？剖腹产的妈妈，三年以后才能再怀孕？

田医生表示，从科学的角度来说，头胎之后 1 年半～2 年再怀孕（孩子相隔两岁半到 3 岁），对妈妈以及宝宝健康最好。

如果是剖腹产的妈妈，1 年半之后再怀二宝更好，因为剖腹产后，身体需要更长时间恢复，间隔时间也要更长点儿。

上世纪末《新英格兰杂志》上发表了一篇研究，研究内容是针对美国犹他州八年来分娩的 17 万多例新生儿。

研究发现了一个有趣的「J - 型曲线」，也就是说，早产和低出生体重的风险，一开始随着两胎间隔时间增大而逐渐降低，到 1 年半到 2 年的时候达到风险最低，随后随着两胎间隔时间的增加，风险又开始上升了。

图片来源：Effect of the interval between pregnancies on perinatal outcomes

具体来说就是，和生完前一胎后 1 年半到 2 年再怀孕相比，间隔时间不到半年的风险大约是 1.4 倍，间隔超过 10 年的风险大约 1.5 - 2 倍。

另外，关于剖宫产妈妈再次怀孕的间隔时间，结论也比较一致，就是建议超过 1 年半以后再怀孕，孕产期并发症的发生率比较低。间隔时间太长发生并发症的风险也会升高。曾经研究就发现，间隔超过 13 年的瘢痕子宫（剖腹产），发生并发症的风险有显著增高。

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因此， 仅从母儿围产健康的角度来说，生完第一胎之后过 1 年半到 2 年怀第二胎，是一个比较理想的间隔时间。

现在还没到一年半就怀孕了怎么办？不用担心，间隔时间只是风险相对变大，如果能进行科学的孕期管理，也不会出什么大问题。

从家庭教育来说

不同年龄差各有利弊

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关于要二胎的时间，有些人可能会说晚点生好一点，大的知道谦让小的；有的人又可能会说早点生好一点，两个娃一起带省心省力，实际是不是这样呢？

左飞老师总结了多年多胎家庭育儿咨询的经验，两个宝宝出世的时间间隔，有讲究，各有利弊。

二胎相差 3 岁以内

@小晶晶

大宝是顺产的，六个月就意外怀孕有了二宝，尽管家里有人帮忙，但是还是感觉各种力不从心，孕吐反应强烈身子觉得虚的慌，最后不得不给大宝断奶，生二宝的时候大宝两岁不到，正是需要我陪伴的时候，我又要坐月子照顾二宝，现在回想起来，大宝前三年最重要的时间，几乎都是奶奶在照顾，和我也不是很亲。要是能间隔一两年再生，可能在孩子的照顾和教育方面会更加好一些。

@优雅妈妈

老大一岁怀上的老二，回想那个时候，真的是顾得了这个又顾不了那个，分身乏术累得够呛，还好现在老大四岁，老二两岁半，俩可以一起玩一起吃，也不怎么用我陪。

@笨笨妈

我家二宝在大宝接近 3 岁时来临，那真是各种措手不及。大宝性格突然改变，经常大吼大叫让二宝没法睡。虽然我也知道他只是想引起我们的注意，但就是分不出身来呀。看到他捣蛋，又是生气又是愧疚。两个宝宝不好带啊…

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如果家里的老大和老二的年龄相差不超过 3 岁，都会遇到相近的困扰和挑战：

1. 两个宝宝都太小，同时带很辛苦；

2. 老大还「不懂事」，对于弟弟/妹妹的「不友好」。

一般来说，相差 3 岁不到的二胎家庭，很可能每天都在陷入无休止的宝宝争吵和抢夺中，包括对玩具食物的争夺，对妈妈对争夺。

而这种状态，大概从老大进入 2 岁左右要一直延续到小学三年级。

这是因为，一般孩子每隔 2~3 年就会迎接一次成长的飞跃期，而从 2 岁的第一次大逆反期开始，每一次飞跃期可能都要面临着宝宝的逆反和吵闹，而如果大娃和二娃年龄差距在 3 年之内，就很有可能造成大娃和二娃同时进入自己的飞跃逆反期。这对于一般家庭来说可能是灾难性的。

所以在俩娃年纪相差不大的家庭里，教育方面爸妈需要付出相对于独生子女超过 2 倍的心力, 去维系和照顾孩子之前关系，对于老大对情绪照顾，也要更多一些。

两娃年龄 3 岁以内当然也有好处：爸爸妈妈对于头胎对育儿经验还没有「生疏」， 技能可以无缝转接到老二身上，另外，老大老二年龄相仿，一起玩耍爸妈更省心。

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二胎相差 3 岁以上

@Mrs. Xue

哥哥 3 岁 3 个月，妹妹出生了。哥哥很爱妹妹，偶尔忙不过来时哥哥也会帮忙照看妹妹了，真的很暖心。

@大米小面

闺女和儿子相差 4 岁，老大比较成熟，所以会主动分担家务或者照顾小弟弟，偶尔欺负弟弟但是也不会很暴力，唯一感到麻烦的是，姐姐根本不屑于跟小弟弟玩……每天弟弟都哭着找姐姐任何被拒绝……

@睿蝶

大宝属猴，二宝也是属猴，相差了整整一轮，虽然不会怎么共同玩耍，但哥哥每天放学回来第一件事就是先抱妹妹，相隔这么久再要一个真的身体受不了，但累并快乐着。

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如果老大和老二年龄超过 3 岁左右，当二娃 2 岁进入叛逆期的时候，大娃已经 5 岁逐渐懂事了（而且已经上幼儿园了），父母完全可以有机会和足够的时间去引导大娃帮助父母照顾二娃。

这样的话，一方面家中有着更为明显的长幼之分，宝宝之间的兴趣爱好也会随着年龄的增长而逐渐产生错位，老大建立起安全感，容易接受老二，也会很好的降低彼此争抢和打闹的几率。

但是如果老大老二年龄间隔过大，也会有一个问题：俩娃玩乐需求不一样，玩不到一起去。

总结：

不管从健康还是教育来看，第一胎和第二胎的理想年龄间隔是 2～3岁；

如果是顺产的妈妈，身体恢复好就可以要二胎；

如果是剖腹产的妈妈，最好 18 个月后再要宝宝；

二娃之间年龄差距只是一个可能性问题，各个年龄间隔时间段都有利弊。但不是绝对，关键还是要看父母的家庭教育的水平，对家庭教育和孩子心理的影响等因素。

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