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夏日特供 | 水果酸奶燕麦杯的各种搭配

FitTime睿健时代  · 公众号  · 健身  · 2017-05-19 16:33

正文


本文授权转载自:墨啡私厨

微信公众号:mofeikitchen


前两天给大家分享了一些水果的切割摆盘方式,那么我们今天继续来说说水果吧。


很多水果的横切面其实本身就特别的好看,利用他们的横切面做成燕麦酸奶杯简直再合适不过了,非常适合夏天。


今天来给大家分享一些水果燕麦酸奶杯。

 芒果酸奶燕麦杯 

底部铺上一些芒果块/

加入酸奶/

铺上一层燕麦/

再加入酸奶/

再铺上一层燕麦/

顶部装饰芒果花/

“芒果花的做法请戳《食谱 | 手把手教你如何卷芒果花》”

 草莓酸奶燕麦杯 

底部铺上一些炒米/

草莓切薄片(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的贴在杯子周围,一圈/

倒入酸奶/

再加入一层燕麦/

顶部装饰草莓瓣/

点缀薄荷叶/

 蓝莓果昔酸奶燕麦杯 

底部铺上一些燕麦/

倒入酸奶/

将冰冻蓝莓与酸奶用搅拌机搅拌均匀/

倒入蓝莓酸奶果昔/

顶部装饰薄荷叶/

插入两根pocky/


 奇亚籽蓝莓酸奶杯 

将奇亚籽与酸奶混合/

倒入杯子底部/

放入蓝莓/

倒入一些花生碎/

用勺子小心挖入希腊酸奶/

顶部用新鲜樱桃点缀/


 火龙果酸奶燕麦杯 

底部铺上一些燕麦/

火龙果切薄片用模具压成花瓣形状(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的贴在杯子周围,一圈/

倒入酸奶/

再加入一层燕麦/

顶部装饰剩余火龙果花瓣/

点缀薄荷叶/


 青提酸奶燕麦杯 

底部铺上一些燕麦/

青提切薄片(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的错落地贴在杯子周围,一圈/

倒入酸奶/

再加入一层玉米片/

顶部装饰新鲜樱桃/


 奇异果酸奶燕麦杯 

底部铺上一些燕麦/

奇异果切薄片(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的贴在杯子周围,一圈/

倒入酸奶/

再加入一层燕麦/

顶部装饰剩余奇异果小块/

点缀薄荷叶/


 杨桃酸奶燕麦杯 

底部铺上一些燕麦/

杨桃切薄片(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的贴在杯子周围,一圈/

倒入酸奶/

再加入一层燕麦/

顶部装饰用竹签插着的奶酪粒/


 香橙牛油果奶昔燕麦杯 

将牛油果与牛奶用搅拌机搅拌/

橙子切薄片(需要薄一些,才比较好黏贴在杯壁)/

小心的贴在杯子周围,一圈/

加入牛油果奶昔/

铺上一层燕麦/

顶部装饰薄荷叶/


想知道关于酸奶和燕麦的选择,戳

超市琳琅满目的酸奶到底如何选择?

如果减脂期没吃对麦片,那你就是在作死