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此
文供买衣服的时候一般都是L和XL的参考，甚至XXL的。。。
M及以下的，别来瞎凑热闹。在减肥成功之前，先用衣服遮遮肉。
以下是曾经穿了一年半XL的本人，常年穿L的友人A，常年穿XL的友人B，做服装设计的友人C，总结经验教训，供大家参考。
第一
，
低头看看胸
如果你衣服穿L或者XL，胸却还没有到B罩杯，可以点叉了。因为目前为止我还没遇到这样的人。。。其实胖一点的妹子们，买对了bra，副乳收一收，从B挤到C是很容易的，甚至挤到D都是可以的。
但是，比较悲哀的是，胖一点的妹子，胸虽然不小，胸型却不好看，因为肥肉太多而肌肉太薄，根本撑不起你的胸，所以满多妹子的胸都呈现出下垂的状态，有的甚至还会外扩，这更加显得上半身臃肿，而且，还可能会显出几分超越自身年龄好多岁的气质。。。顺便一提，女生稍微练练胸肌，是可以把胸部练挺的，虽然罩杯未必能有什么变化，但是视觉效果真心不一样
所以，我们的第一个小贴士就是，你的衣柜里，一定要有能够收副乳收很好，并且有很好的push up效果的调整型bra，胸型的调整对于L和XL这两个型号的妹子来说，有可能就是改变外形的最关键的一个步骤。而只有调整好了胸型，接下去的建议才能体现出价值来。
还有另外很重要一点，不要觉得束裤不好，高腰的功能型束裤不仅能帮你稍微减小一点点腰围和小肚子，穿衣服的时候稍微好看一点点，还能在某种程度上限制你的食量，侧面起到帮助减肥的效果，尤其穿OP的时候，一条束裤能让你好看很多。
第二，
面料很重要
如果料子里面氨纶的成分比较多，那这衣服就别买，因为氨纶比较多的面料，是比较贴身，展现曲线的，也就是说，游泳圈神马的，也会被真实展现。皮衣神马的，胖子是凹不出造型来的，放弃吧。毛茸茸的料子。。。请去少林修女那里看看她母上大人穿貂的故事。棉，麻，丝绸，雪纺，这些比较软的料子，才是更合适的选择。
第三，
宽松很重要
因为紧绷绷的穿着不舒服嘛，可是，宽松≠宽大，不仅可以摆脱单纯的宽大，你甚至还能有些飘逸。不要觉得飘是XS的特权，剪裁恰当的衣服，L跟XL也能飘。比如说，一件宽大的直统统的上衣，穿着舒服，也确实看不到你的游泳圈，可是你也可以选择一件，在胸部下方略收，然后下摆又稍宽大些的嘛。
裁剪较高的衣服本来在视觉上就有拉长的作用，而通过合适的内衣调整过胸型之后，上半部分在胸部下方略微收紧的设计，一来符合你的曲线走向，二来突出了你的优点，而向下发散开来的下半部分，又把腰部的缺点掩盖住了，所谓扬长避短嘛，而且在视觉上，还有瘦腿的效果。我们来对比一下同一个妹子穿着宽大的直统统的上衣跟穿着稍微有点裁剪的上衣的不同：
第四，
不要害怕收腰的款式
很多要穿L或者XL衣服的妹子，会喜欢买宽松的，或者包得比较严实的，来把肉遮住
但是，很多时候，真相往往是，这样会更像个桶。还不如恰当的收一收腰线，露一露，反而更好看些。我知道，你要说，本来就是水桶腰，再收腰还要不要活。
但是，当你通过调整型内衣，托高了你的胸位，那么，在穿OP的时候，你就有了那么一点点收腰的空间当然了，正正的收在腰上什么的，那就还是算了吧，收在最下面那根肋骨的地方，就还是满好看的甚至，你会有一种，艾玛，老子有腰了！的喜悦。比如说这样，以及低调的绑个腰带也不是不可以：
但
是，这种设计，面料和款式还是很重要的
小清新式的棉布裙子+抽绳子收腰法
就会有那么一点点。。。微妙
第五，
别因为腿粗，就不敢露腿
总是买大直筒裤，
清清爽爽的七分裤也没啥不好啊，
反而还减少了累赘感。
如
果你腿比较直的话，就算粗点儿，
也不是不能OP+leggings的，
其实这样比大直筒裤子显腿细。
然后，如果你身高不够，也不要轻易挑战长裙，
倒不如考虑下高腰的裙裤，遮住了粗腿还能显个儿高。
第六，
如果你衣柜里
有一堆优衣库的格子衬衣啥的，整几件吊带或者短T，像这么穿。
比郑虹在好声音上面唱someone like you的时候穿的那样儿利落多了。
第七，
如果喜欢穿开衫，要注意选择线比较细的，线粗了显胖。
上衣跟开衫的风格不要重复，也就是说，如果你的内搭已经有比较明显的剪裁了，比如上面第二张那件上衣，那么开衫就用最普通的款式，什么皱褶之类的都不用，直统统一条拉下来的那种就很好了。如果选择了垂坠感比较明显的，那内搭一件直统统的上衣也没什么不好。
如
果内搭是长款，那就用短一点的开衫，增加层次感，也避免了累赘感。
另外，如果你选择了露肩款的内搭，一件开衫也能把你的手臂裹起来。
不至于让人看到你晃晃晃的肉肉。
以上。
