提起头发，可谓“几家欢喜几家愁”。有人发愁自己头发稀薄到能看见头顶，羡慕别人浓密的秀发；可也有人觉得自己头发太多，一到夏天沉重闷热。还有嫌自己头发不够黑的，不够亮的，不够滑的，头皮出油太多可是发梢毛躁干枯的……希望看完今天这篇文章，你对头发护理的认识能够升级！
头发每个月大约生长1~1.5厘米，每根头发的寿命大概是2~6岁，头发到了年龄就会脱落。这样估算下来，6年内头发最多能长到1米左右，所以每一个长发过腰的妹子，都是天赋异禀啊！
一个健康人，大约有8~15万根头发，每天掉发的数量一般不超过100根；同时，也有新头发在不断地长出来，这样头发数量会保持相对稳定。
正如人会衰老，头发也会历尽风霜、留下岁月的痕迹。人会长皱纹不光滑，头发会干枯毛躁打结。你有记得保养皮肤、出门化妆 ，那有记得给头发以爱的呵护吗?
如果你忽视它，这就是下场！
毛躁的头发和扫描电镜图片
可能你要说，平时也没对头发做啥啊，甚至我也有用护发产品啊，怎么头发还是不好呢？活儿姐今天找了“四种虐待头发的方式”，跟你絮叨絮叨。
黑头发烫成栗色、染成奶奶灰，直发烫卷、卷发拉直，还有粗硬发去做柔顺，会让头发马上变得漂亮起来。但是过后那个粗糙的发质，那个分叉……真是泪水哗哗地在心里流啊。
无论是烫卷还是拉直，都是先用化学药剂——姑且称为A类——打破头发中蛋白质的联结，让头发变软；造型师把变软的头发打卷或者抿直之后，再用B类药水让头发重新“变硬”，固定形状。
染发的原理就更复杂些。先用C类成分让头发膨胀“疏松”，利于染料小分子渗透进头发内；再用D类成分，把小片的染料组合成大片的，让它们被锁在头发里，出不来。
如果染奶奶灰、浅亚麻、香芋紫之类需要头发底色很浅的颜色，在染发前还得多用一次双氧水，“漂白”掉头发里的黑色素。
角蛋白和头发的关系，好比积木块和拼好的乐高；用上面提到的这几类成分去给头发做造型，就相当于把拼好的乐高这摔一下、那拔一块。就算过后把掉下来的零件轻轻放回原位，它还能稳固么？结构都破坏了，头发自然不再光鲜亮丽。
尽量少烫染、少漂白。烫染之后日常使用营养型洗护发产品，虽然不能100%修复蛋白质损伤，但总比忽视它要来得好。
“头发分叉可以修复”
已经分叉的头发，就像已经切成两半的苹果，不可能再愈合到一起。及时剪掉受损和分叉的发尾，不仅让头发看起来更整齐，也让你少点“头发怎么都梳不开快给我把剪刀“的火气。使用合适的护发产品，其实是防患于未然。
有些妹子可能会问了，我从来没烫没染过，可是为什么发梢还是会干枯、发黄、分叉？因为很多生活细节也会伤害头发啊。
头发表面有一层层毛鳞片，保护着里面的“发芯“。头发受到伤害，毛鳞片就会逐渐脱落，直到原本像鱼一样的头发变成光溜溜的一根，这就是严重受损了，下一步就是头发boom shakalaka，分叉了断裂了。摩擦，就是一种很直接的让毛鳞片掉落的方式。通俗一点说，就像拿着两根不光滑的方便筷子，相互摩擦可以去掉表面的毛刺一样。只不过，筷子变光是好事，发丝变光是坏事。
头发之间相互纠缠、摩擦，甚至用梳子梳理头发，都是摩擦损伤。
不想要摩擦怎么办？润滑呗！
使用护发产品，减少头发之间的摩擦。
给头发表面上油，不仅可以让头发光亮顺滑，同时也是通过减少摩擦，避免了长期的伤害。“油“既可以是护发精油，也可以是护发素、发膜中添加的油脂、硅油。
另外，活儿姐建议长头发的妹子，在睡觉前把头发绑好，避免它们半夜打架。真丝或者其他很光滑的枕套，理论上也会有些用处。
“洗护发产品中的硅对头发有害”
硅油本身对头发无伤害，反而有益，就像咱们刚说过的，它润滑啊。另外，往护肤品联想一下，硅油是不是还有保湿的作用，比如著名的协和精心硅霜？护发产品中的硅也一样，避免头发在干燥环境中变得过于干燥。
但是头皮油脂分泌旺盛，很多人常会觉得发根油腻腻。这种情况，可以在头皮使用无硅洗发水，在发尾使用含硅的护发素，分区护理，就像面霜和眼霜平行嘛。
活儿姐高中的时候，有次围观同班女生用直板夹。夹完之后头发的效果已经记不清了，但是加热过程中那个糊味儿真是令人印象深刻。
头发在高温下变直变弯，其实和烫染类似，都是角蛋白结构被强制改变了。头毛的损伤，自然不言而喻。温度越高，损伤越大，过后头发越干枯。
选用控温良好的产品，比如那种带温度显示的卷发棒；如果没有温度显示，那就尽量低些、加热时间短些、吹风机风嘴离头发远些。等头发近似于全干之后再使用直板夹、电卷棒，避免头发中水分像烧开水一样变成气泡，造成发芯空洞。
造型之后使用的定型产品，也需要及时“卸妆”清洁。不想频繁洗头、洗去太多头发头皮的油脂，可以试试只用护发素做局部清洁，类似于“卸妆乳“的感觉。至于要不要二次清洁，依自己喜好和产品性质而定。
紫外线会让你的脸变黑，但是并不会让头发变黑！相反，它会让染过的头发容易褪色，没染过的黑头发也容易变黄，还会让头发变得干枯。以及，头发稀疏的旁友们注意了，头皮也是会晒伤的！
戴帽子可以同时保护头皮和头发。也有发用防晒喷雾可供选择。
别忘清洁你的帽子！不干净的帽子和闷热的环境，会加重头皮的皮炎。
不知道活儿姐今天讲的四点，有没有点醒为发质而苦恼的你！如果觉得护发太麻烦，那请暗示自己：头发和皮肤最外层是一样的，护肤之后就要护发，万万不可厚此薄彼。
升级好了护发理念，是不是该升级下护发产品？活儿姐今天介绍天猫超级品类日护发新浪潮的四款舰长品牌给大家——
飘柔净油顺爽洗发水+护发素
头皮用无硅洗发水，发梢用含硅护发素，分区护理，上“净”下“养”。
施华蔻8金纯精油洗护
针对头皮油腻、发梢干枯的用户。8重植物油搭配，恢复发丝表面疏水环境。
卡诗神仙金油
殿堂级金油护发，奢美瓶身，馥郁醇香
沙宣醒发水
清爽保湿水性质地，瞬间抚平睡醒小翘发
关于洗发护发，你都经历过哪些辛酸史，得出过哪些“独家心得”？快戳【阅读原文】，在原帖评论区写下你与头发的二三事吧。怨念吐槽式、知心姐姐文、前后对比图……怎样都行，活儿姐将根据评论内容的内容原创性、趣味性、配图质量等，挑选一位赠送“包你一年的洗护用品组合套装”（内含上述天猫超级品类日护发新浪潮的四款舰长品牌产品各一份哦）！
5月25日，来天猫超级品类日护发新浪潮，升级你的护发产品！
如果本文对你有用的话，请关注活儿姐：
ID：PrettyNow
护肤、美容、纤体、整形……
我们有更多的机会成为美人，但哪条路都没那么简单！
美丽是一门技术，想漂亮？
识别二维码关注公众号，一起修炼修炼！
再说一遍：戳阅读原文在原帖下评论才能参与抽奖~
在这里哟
