今天要说的是她，
Jessica Enslow，来自美国...
她在ins上已经小有名气，积攒了超过10万粉丝...
凹凸有致的身材，
姣好的面容，
有一个体贴的丈夫，没事儿就爱撒狗粮...
不过放在网红圈里好像也没啥特别之处？
为啥能吸引到大票粉丝呢？
事实上，Jessica已经...43岁了...
她是7个娃的妈妈，
她最大的两个女儿，都已经超过20岁了...-。-
这是老大Alyssa，24岁，
这是二姐lauren，出生于1996年，今年22岁...
家里的两位小哥哥，
Nicholas...
Cody...
这4个孩子是Jessica和第一任丈夫所生，
而下面这3个小可爱，则是她和现任老公所生...
20多年的时间，Jessica接连生下了这7个娃，
大的已经到了适婚年龄，而小的还不到5岁，
这时间跨度也是可以的...-。-
正是因为Jessica这外貌与年龄巨大的反差，
网友们对这位素人麻麻产生了强烈的兴趣，
毕竟，她和两个大女儿在一起时的画风是这样的...
这母女形象走出去，说是姐妹也完全没毛病啊...-。-
然而...
这位年过40的麻麻是去年才正式开始自己的“逆龄生长大法”，
生下Alyssa时的她还是下图中这个形象...
不过，那时的Jessica毕竟年轻，没花多大功夫又瘦回了孕前体重，
但在生下lauren的那一年，她意识到恢复身材明显难多，
那时的她简直胖到怀疑人生：
“我一从医院回家，就马上试穿了下怀孕前的牛仔裤，别说扣子系不上了，
我简直都没法把它拉上来，穿到大腿那就卡住了！”
因为这肥胖过度的身材，她每天都万分恐惧和抑郁...
Jessica开始拼命减肥，但基本使用的都是些不太健康的方式，
节食啊，突击式的高强度运动啊，
每次效果都还满明显的，但也很容易就反弹了...
到了2015年，在她生完第7个孩子后的两年，
她的身材是这样的...
其实对于这个年龄的女性而言能恢复成这样也是不容易了，
但当Jessica看着满身的赘肉还是觉得心情很郁闷...
Jessica想转变自己“临时抱佛脚”式的减肥方式，
但也还只是停留在想起来了就照着网上的视频，做几组运动，
没个固定的运动计划，也没找着真正适合自己的锻炼方式...
直到2017年的2月，
当Jessica发现自己竟然连吃个香蕉都忍不住想蘸巧克力酱时，
她意识到不能再这样毫无章法的乱吃下去了...
虽然要照顾7个孩子真是又忙又累，
但她发誓，保养身体这事儿一定不能再三天打鱼两天晒网了，
她要彻底转变自己的饮食习惯，一定要把健身计划融入每天的生活...
从那时开始，她每周都会去3次健身房...
不撸铁的日子，她也找到了一套对自己最有效的有氧运动，
每天坚持...
在饮食上，她告诉自己永远不要吃的太饱，吃的差不多了就放下刀叉，
确保摄入蛋白质的同时，以吃水果和全麦面包为主...
当然了，啥巧克力酱之类的高热量食物肯定是要戒掉咯...
从去年的2月到7月，Jessica坚持了不到半年的时间，
就带来了非常惊人的转变，
脸上的浮肿消了许多...
讨厌的堆堆肉也全都不见了...
和她初为人母时的形象相比，更是天差地别...
