这些年做了很多有关中医学子的易学咨询，在咨询的过程当中，有一些问题一直触动着我，直到今天我决定得动笔写一写，就是如题目所写的那样。
这个问题具有普遍性，也具有代表性，当然我并没有进行具体的数据统计，但在大概的印象当中，几乎各个中医院校都存在这样的中医学子，有的人可能来找我咨询了，有的可能还没有缘分聊一聊，但我想写一写。
在中医院校的学生当中，有一部分是身体强健的，而有一部分是身体衰弱的，有的是本身有宿疾的，想要通过学中医让自己健康起来。但是经过长期的观察会发现，真正学中医之后把自己调养的好的，比刚进入大学的时候健康的是少数。
其主要的原因，一个是学医很累，需要记忆背诵的内容很多 ，哪怕是为了应付考试，都得消耗一定的脑力，脑子又是占据人体大多数的消耗。第二个原因 ，进入大学之后，想要稳定的、规律的作息并不容易，因为宿舍不是一个人，需要宿舍的人都规律作息才行，因此想要通过睡眠养身基本是不可能的。第三个是见习、实习、规培，都很忙碌，没时间休养生息，不说身体本来不行的，就是身体本来行的 ，也得心慌心悸，焦虑脱发。
学医是个体力活 ，最起码在某种程度上是这样的，在各行各业都卷的前提下 ，体力精力的旺盛与否在某种程度上就决定了未来的成败。举一个简单的例子，人的气血充盛大就记忆力相对好些，那些气血不足的，记东西怎么记都容易忘，不说考研，考博，就是中医临床上背一个伤寒论，八年了都不一定背下来。
来找我作易学咨询的学生们，经常会提到这一点，想干点什么身体又不太好，比如说在找工作的时候，因为身体不好，好的岗位有机会但怕累不敢冲一冲，又比如说一开始就想去体制外打拼，但是手里没钱，如果一开始入不敷出，又会加重焦虑。
从而陷入一个死循环，身体不好，想要学习中医调治，结果由于学医的客观原因，调理效果不佳，然后对中医本身和对自己的医术本身产生了质疑，从而加重了焦虑，然后身体又进一步变差，然后继续焦虑是不是更应该广泛学习，猛猛的学才能提高医术，然后拯救自己，并且到体制外抒发自己对于中医的伟大抱负。然而学习本身，太多太累，对自己又是一个消耗，如此循环不已。
之所以写出来，是因为这样的人不少 ，生活的很拧巴，很痛苦。写出来是告诉大家 ，别害怕，有很多这样的同龄人，都有这样的困惑。你并不孤单，也不值得焦虑乃至自卑，希望当你们看到这篇文字的时候，心里能略有微微的释然。
对于身体素质不太好，值个夜班就心慌，熬个大夜就没食欲的，见风就感冒的中医学生们来说。首先要记住的就是少则得，多则惑。也许有很多的事情值得去尝试，值得去探索，但必须精简到一定的范围内，这样才能集中精力办大事，绝利一源，用师十倍。干一件事，时间长了，只要方向正确就会取得正向的反馈，随着深入，正向反馈会越来越多，正向的反馈可以滋长人的信心，而信心是一种宝贵的能量，让自己脱离泥泞。
第二点就是只学习，不比较。热爱中医的学生往往有时候内耗特别大，看到这这个师兄怎么怎么样好厉害，那个师姐怎么怎样真牛逼，为啥我就不行呢，我得加把劲学啊，卷啊。因为你没看到人家别的东西，简而言之，两字命运。复杂来说，人的家境、人脉、心智、阅历等等都有独特之处，你不做对照，只看到了一点就向往，而这种向往当中往往带有焦虑的成分。做事归做事，中医人本身不仅是行医，做任何事都要尽量宁静淡泊，张弛有度。做到这一点，做什么事都能成，无他，重为轻根，静为躁君罢了。所以向优秀的人学习他们的长处，他们的经验技术，但是不要攀比他们的机遇。因为这个会加重你的焦虑，人本身是可以把这个情感给剥离开的，因为人完全可以勇猛精进而心无挂碍，而不是说整天忧心忡忡漫漶心事的进步。
第三，我有时会给一些人推荐一些书去读，推荐三本书，有的人可能看过其中的一本或者两本，但是三本都看过很少。第一本雪漠老师的《给你一双慧眼》，第二本李辛老师《精神健康讲记》，第三本苏醒的《生命密码 》。他们未必能给你完全的烦恼的消解，却能在一定程度上平复你躁动的心。世界上最难的事情，不是听闻，而是听闻即得解脱。
