你最喜欢的银幕情侣是哪对？相信不少粉丝都会想到现在的“陆地夫妇”或者是综艺《我们相爱吧》里面的各位吧，但早年CP还是从各款电视剧里走出的银幕情侣哦！
比如我们的杨幂和冯绍峰，作为《宫》这部热播电视剧火起来的男女主角，这次同框再上热搜啦！
在6月18日微博电影之夜上,晴川和八阿哥终于再次同框了!满满回忆杀啊,老粉们都已流下激动的泪水。
当镜头扫向演员席时，很多网友注意到刚刚回到现场的杨幂和冯绍峰坐在了一起，不仅同框热聊，杨幂还轻轻用拳头锤了一下冯绍峰，难道这就是传说中的小拳拳捶你胸口吗？
而看到这个画面，很多网友瞬间想起来了二人当年合作的电视剧《宫》。
还记得当年杨幂的粉丝被叫“蜜蜂”,多多少少跟《宫》里她和冯绍峰这对荧幕CP有关吧,一个幂一个峰,无论是戏里还是戏外,都堪称绝配,不少围观群众都以为两人会在一起,用CP粉的话来说,就是半路杀出一个“刘恺威”,最终大幂幂跟刘叔叔跑了。
看到冯绍峰和杨幂同框,网友纷纷表示“那个时候多希望他两能在一起啊”、“我喜欢的第一对cp八阿哥晴川”,“最后的动作能看出两人依旧很熟”。
不过海豹君发现，怎么我们的大幂幂是胖了吗？还是香槟色连衣裙出了问题？还是底妆没有打好阴影？
nonono~这些我们的大幂幂都处理的很好哦~妆面也很完美，但是让人突感变胖的，还是大臂上的“蝴蝶袖”。
翻看我们杨幂工作室最近放出的高清大图，带货女神还是那么美，只是手臂上的小肉肉让女星也中枪了啊！
相信各位小仙女也有这样的烦恼吧，你该怎么办呢？
虽然练上半身的动作有很多，健身房的各种器械都可以达到一定的效果。但是前提是你懂它们正确的使用方式，并且找到合适自己的重量。如果你并不具有此类“高度”，那么我们建议利用自身重量做一些自重的动作。
1、动态支撑×45秒
呈斜板支撑状，然后弯曲手臂呈斜板状，如此反复这个动作，收紧核心保持稳定。
2、原地爬行×45秒
双腿尽量伸直 (柔韧性差可以屈膝) ，用肩与手臂的力量前后爬行，收紧核心保持身体稳定。
3、俯卧撑×15次
全程收紧腹部核心，挺直背部。
4、仰卧撑体×15次
紧绷肩部，双手比肩绍宽撑再箱子边缘，不压手腕，手肘微曲，手肘朝后，下落，然后缓慢曲肘，背部贴住箱子边缘下落至上臂与地面平行位置，稍作停顿；
撑起，然后 发力垂直撑起身体至起始位置，再最高点手肘微曲。
5、交替摸肩×15次
收紧腰腹，身体不要出现左右晃动，双手交替摸肩。
6、支撑平移×45秒
身体保持稳定，肩部、腰腹部全程收紧；
动作越快越流畅最好。
7、钻石俯卧撑×15次
双手撑于胸肌正下方；下落时手肘朝斜后方打开；手臂用力超内夹，将身体撑起。
8、简式钻石俯卧撑×15次
双手撑于胸肌正下方，双膝跪地；下落时手肘朝斜后方打开；手臂用力超内夹，将身体撑起。
9、上斜俯卧撑×15次
双手撑于1米左右高度的箱体上或椅子上；
踮起双脚，身体呈一条直线来做俯卧撑。
10、斜板支撑开合跳×15次
起跳时臀部微微下沉，膝盖不要弯曲；双脚与上身尽量绷紧；
臀部上下运动幅度越小越好。
11、Burpees×15次
身体触地、双手先推起上半身，再将双腿快速向腹部收回；双手像上举起，没有起立的过程；
Tips：跳的越高燃脂效果越好。
超实用的健身教程都教给你啦，想要告别“蝴蝶袖”重在坚持哦！
毕竟作为仙女，我们千锤百炼的习得各种美妆技能，最后输在了大壁上，夏天还怎么穿露肩的连衣裙呢？
各位千万不要偷懒，几分钟的练习，只要坚持下去你就是最有线条感的性感女神！
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