我们想写一个「情绪躯体化」的故事，你愿意聊聊吗

这两年，热搜中常常出现关于「情绪躯体化」的讨论，人们逐渐意识到，身心健康是一体的。

被忽视或压抑内在的情绪，常常会通过身体的「不适」体现出来——你可能也经历过没有缘由的过敏、反复胃痛却查不出病因、长期头痛或持续性疲劳。

心理学研究显示，抑郁症患者中约有 60% 会经历身体疼痛的症状，而焦虑症患者中，胸闷和心悸的发生率高达 40% 。

因此， 我们想写一个有关「情绪躯体化」的故事，希望邀请有过类似经历的你讲述 ：

最初是在怎样的生活状态下出现躯体症状？（高压工作/家庭矛盾/重大变故……）

身体发出了哪些具体信号？（如心悸、过敏、干呕、呼吸困难、特定部位疼痛等）

你是怎么意识到，这是情绪问题造成的？

现在你如何应对这种身心联结的警报？

如果你愿意分享自己的故事，请点击蓝字填写问卷👉 情绪躯体化 。如果被选中，我们会在一周之内联系你。

你的讲述将帮助更多人理解：身体疼痛 ，为何 是情绪发出的信号。

我们始终相信，看见即是治愈的开始。