便便里的中医健康密码（附调节方法）

《素问•五脏别论》：凡治病必察其下。即在治病时一定要问诊二便。

中医 对身体结构和功能的分析是 黑箱理论 ，吃进什么东西清楚，出来什么东西也要弄清楚，根据二便（大小便）状态就可以知道身体里边发生了什么事情。

这与西方查大小便里面的细菌细胞有所不同。中医是根据小便和大便的颜色，气味和性状来判断身体处于什么样的一种状态。

比如小便黄色过重，说明有内热；小便清淡无色说明身体可能有寒；大便便秘，有可能身体有热；而大便稀溏像鸭子便一样，完谷不化，说明脾胃有寒。这是一些简单的判断身体里边寒热的一些小方法。

有的时候检查大便也是诊断和治疗中的一个判断依据，比如推食积法推到什么地步算有效呢，就是大便排出沥青样颗粒便为有效，这说明大肠里面的宿便已经排出了，等小孩的大便变成 黄色香蕉便时，就是最好的一种身体状态。

接下来聊聊便便的颜色吧， 出现以下三种颜色时，请就医：

鲜红色 ， 便便带有鲜红色时，通常是下消化道有出血点，也可能是痔疮引起。

白色 ， 多是肝胆胰方面的问题， 别耽误， 立即去医院就医，结合影像检查， 很可能需要看外科。

黑色 ， 有可能是饮食染黑便便，也有可能是上消化道有出血点。

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