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去看旧风景,但要长出一双新眼睛

轻松冥想  · 公众号  ·  · 2017-11-08 04:46

正文


(365冥想Week39Day4的练习,把每天的第一段时间留给自己)


在四姑娘山徒步一天,晚上整理照片。十几天前来,拍的是雪景。今天,拍的是艳阳下层林尽染的景色。站在同样的景点,同样的位置,同样的手机拍摄,只是因为天气不同,拍出来的风景,都变得完全不一样了。


先上两组对比图:



(秋景,2017年11月6日)



(雪景,2017年10月18日)


以前,我是绝不愿意一个地方多来一次的。旅行,不过是一个世界那么大,到处去看看的过程。看过的地方,就不再去了,寻找新地方,新体验。到了这两年,却渐渐改变了观念。有些喜欢的,又比较方便的地方,是常常一去再去的,每一次站在同一个角度,看同样的风景,自然风光本身就会不同,而时隔一阵子,也会感觉到自己心境的变化,总是更透亮了一些,也总是能发现之前不曾发现过的美。


我当然还会去很多全新的地方,去那些没曾去过的国家和土地,去感受那些完全想象之外的风景。而我渐渐学会了另一种旅行的方式,是不断去一些熟悉的地方,一些已经走过的地方,并以这种“旧地重游”的路线,锻炼自己的耐心,觉知,去进行“重新发现”。


生活也好,旅行也好,丧失美和觉知的瞬间,就是失去耐心和好奇的瞬间。是一种“不过如此”,“已经来过”的念头,开放的觉知,被沉闷厌倦的心取代,在一条同样的路线上只是重复再一次的苦役,便不再能发现,全新的惊喜。


不断回头看,读自己曾经读过的书,看过的电影,思考那些曾经想过的问题,却会产生完全不同的感受和领悟。这是一种“以旧换新”的体验,还是那个人,还是那个环境,还是那本书,借由它们,最能体会到自心的变化。


而领悟的大门,往往是在我们那一念“怠惰”中关上的。“我知道的。”“我看过了。”“不就是……吗?”于是,我们拒绝再一次经验,再一次重新观看,在一个新的当下去重新领悟的可能性。却让那些固有的印象,旧的思维、意识,一直跟随着我们。而这些框架,也正让一个人的生命,越来越禁锢,可能性变得越来越稀少。


世界那么大,大到有我读不完的书,去不完的地方,认识不完的人,做不完的事。


可是,世界又只有那么小,无非只是不断回望,重新读懂那些曾经读不懂的书,领悟那些曾经看不懂的事,感激那些曾经不明白的人,重走走过第一百次的路时,看见全新风景。


而生活,其实并没有什么“全新经验”,仅仅是,我们开始拥有了可以产生“全新经验”的意识和念头。以更高度的清明,觉知,更多的视角和观点,来看待那些我们早已“习以为常”的一切,我们便可以始终在产生“全新经验”。便也就不会觉得,生活只是一次又一次地重复昨日,毫无惊喜了。


今天,当你练习完冥想,读完今天的文章后,试试看,是否有一些不同的方法,来开始这一天。或许是一些非常小的改变和发现,走在路上的时候留意一下别人,留意一下风景,在日常的小习惯里,注入一些新体验和改变。也许,我们都会重复几万天差不多同样的生活,但觉知和智慧,恰恰意味着,我们能让每一个当天的体验,都是崭新的,闪闪发光。



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~喵咪陀佛~










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