医生都坚决不碰的食物，你却天天都在吃！

“人造奶油”为了仿造 天然奶油的形状和味道，把植物油经过加氢处理后变成固体，加入一些防腐剂、香精、色素等等。

例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。长期超量食用人造奶油，除了可能导致心脏疾病，还有可能 诱发肿瘤 。

看一看派酥类食品的成分表，就会发 现十几、二十种原料均为添加剂。派酥类食品虽然号称“非油炸”，但其 脂肪含量并不低 。

鱼丸、虾丸、蟹棒等人造海味产品，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。

这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价值极低。

人造膨化食品一般都会使用膨化剂，而膨化剂中会含有大量的铅和铝，对神经系统造成伤害。