据说80%的人健身都是这样的，快来看你中招没？

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每天都有 指天发誓 要减肥要健身的人

男的 觉得自己 能练成这样

女的觉得自己能 减成这样

从健身房出来后 至少得是这样

下定决心 后就开始行动了

首先得找个健身房吧

然后再办个卡吧

这样显得自己比较专业

健身那么大的事一定要 隆重 点

一切就绪

就等着 变身成功 了

光 脑补 自己挥汗如雨的场景就够让人 感动 了

我跑

我举

我做

我蹲

我 坚定 的眼光里

仿佛看到了自己牛逼的样子

一周后

减肥的说

我这都累成这狗样了

不该瘦的变壮了

该瘦的变胖了

增肌的说

妈蛋

老子玩命的练了这么久

除了浑身疼成 半身不遂

毛线肌肉都没看到

肥肉倒多了一坨

你跟我说 腹肌？

我也想知道它死哪去了

没有 动力 后

健身房就成了 不可描述 的地方

我擦，健身房竟有如此 神物

不行，要勾搭一下

今天 不想练

来都来了

发个 朋友圈 再走吧

各种花样 都玩完后

健身卡也被垫卓腿了

腿再也迈不进健身房的门了

健身房就再也没有可去的理由了

想要达到自己想要的效果

到底要练多久呢

虽然效果因人而异

但从科学的角度

健身3到6个月

就会有显著的效果

妹子坚持 六周 后

不仅身材好了了

整个人 气质 都变了

这哪是 减肥 呀

简直就是 脱胎换骨

这位小哥用 行动证明 了

胖和壮的不同

胖的都一样

壮的各不同

这就是 现实版的大妈变身美少女 呀

变身后的人生跟开了挂一样