不知道太子参，你就亏大了！为了小孩也得看看！

秋末冬初时，中国尤其广东民间最善用太子参对小儿养生和治未病。太子参性平和味甘润，生津润肺、养胃健脾，尤宜小儿和老人，因民间有用“太子参太子也吃不坏”作比喻。据史料记载: 太子参原指五加科植物人参之小者，故名童参。

到这里，大家看出来了吧？太子参、孩儿参、童参，说明嫩嫩的小孩子都可以食用的，自然放心许多了，何况父母长辈呢？嗯，也难怪，头几年，不知道什么一路人马炒作党参据说把太子参价格也搞得很高很高，现在应该价位比较适合百姓喽，俺们就赶紧选择优质的太子参备点吧！

下面，小编精选几种太子参的日常用法给大家，男女老幼，一年四季的需求争取尽量全部照顾到。

By 广东省中医院药师 佘自强

材料：太子参40克、蜜枣3个、猪瘦肉400克、生姜3片。

做法：

1.太子参浸泡、蜜枣去核、猪瘦肉洗净。

2.把材料一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火煮沸后改文火煲1个半小时，加少许食盐。小儿、大人可一起用，分量够3～4人食用。

这个汤吃起来清香甘润，养肺益胃，滋阴益气。

By @贝拉拉Isabel

冬天易燥热，天天最近几天晚上睡觉半夜都会哭几声。昨晚去药店买了麦冬15g，太子参15g，剁碎一块瘦肉，再加一颗蜜枣一起煲汤给天天喝。其中，麦冬清热，太子参补气但不燥，很适合冬天给孩子饮用下火，每周1~2次，不会寒凉。

很多人说太子参有泥味，孩子会不喜欢，如果提前浸泡一下，把泡药材的水倒掉，加蜜枣一起炖煮，口感就会比较好了。

By @vivivi饭饭

有时候宝宝吃多了，可以制备帮助消化强胃口的山楂、桔梗、太子参茶给他喝。（以上材料各5克，两碗水小火煮成一碗就可以）太子参药性平和，对小儿体虚多汗、消瘦无力较为适合。消化功能差、食欲不振的孩子可以太子参炖瘦肉是一款很不错的汤水。

By @慈实素食

太子参5克，百合10克，竹荪10克煮水喝。可以清润肺燥，益肺生津，强壮肺部。适用于咳喘气短，口干渴饮，燥气咽干等情况。这里取太子参的养阴生津，益气健肺功效。此外，百合清心安神，润肺止咳；竹荪益气补脑，宁神健体，补气养阴，清热利湿。

取太子参、淮山药、生山楂、炒麦芽、陈皮、鸡内金适量煮水喝，气味酸甜，健胃消食，适用于小儿脾胃虚弱所致的食积，不思饮食，消化不良，肚胀等症状。每天喝两次，连喝三天。