主要观点总结
本文讨论了关于衰老的话题，包括身体和心理上的变化，以及面对衰老时应有的准备和态度。文章提到了一些关于如何应对衰老的建议，如保持良好的生活习惯，维持家庭关系，以及提前规划未来的生活。
关键观点总结
关键观点1: 文章主要讨论了衰老带来的身体和心理变化
文章中提到了不少人因为年龄增长而面临身体和心理上的变化，如抵抗力变差、记忆力下降等，这些变化会让人感到焦虑和不安。
关键观点2: 文章强调了面对衰老时应有的准备和态度
文章指出，面对衰老，我们需要有正确的态度和准备。不仅要保持健康的生活习惯，还需要维持良好的家庭关系，提前规划未来的生活。
关键观点3: 文章提到了一些应对衰老的具体建议
文章提到了一些建议，如保持良好的生活习惯，多运动、注意饮食等；维持家庭关系，包括夫妻关系、亲子关系等；提前规划未来的生活，包括养老计划和家庭生活安排等。
正文
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
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“我是去年突然感觉到自己变老的，是真的熬不动夜了。”
有段时间工作突然特别多，她不得不加班到凌晨一两点，实在撑不住又没搞完的话，就先睡，早上五点半起来再接着干。
也就是那几天，她开始头痛，一连好几天都没能缓解，身体也像被掏空了似得难受。
以前也曾有过熬大夜唱歌、连轴转加班，但睡一觉很快就恢复了。
“这次却不一样，这次熬夜生病后，我意识到自己过完十二点半再熬夜，就会心跳加快，手心冒汗。
这些年年岁渐长，听到身边不少人，说过自己身体上的变化。
我一个大学同学，读书时是校体队的，身体素质没得说，还经常代表学校出去参赛。
工作后有次去爬山，可能是防护措施没做好，在山顶过夜时着了风寒。
医生说‘好好保养吧，女人上了30岁，身体素质多少都会差一些’。”
还有我们主编张敬，以前总喜欢去能免费续面的地方吃饭。
“以前续上二三碗，呼噜呼噜就往胃里倒，现在最多续半碗，多一筷子也吃不下了。”
“以前吃自助餐，就没想过吃不回来，现在不去花那个冤枉钱了，肯定吃不回来。”
曾经以梦为马，执杖天涯的梦想，如今早已被岁月侵蚀。
以前说要出去玩，连夜出发，卧铺上睡整宿，一早到了景点精神焕发。
现在要出门，看完门票看酒店，做一堆攻略，结果临了临了，“算了，没啥意思，不去了”。
更别说学点新东西了。25岁想学吉他，第二天就买了；现在想学个口琴，纠结来纠结去，“算了，都这个年纪了，还折腾个啥”。
你看，其实老去的不单是体力，还有少年时的那份心气。
只是某一瞬，再做和年少时同样的事时，却发现自己体力、脑力不足，似乎要卯足很大的力气，才能拥有年少时随手一挥的精力，似乎要鼓起很大的勇气，才能有年少时的随性。
“三四十岁的人了，这是非常危险的年龄，还觉得自己像小姑娘一样。
但我告诉你女孩子到了这个年龄，青春转瞬即逝，一晃就45岁了。”
我们总以为，“七老八十”才算老去，殊不知，不到四十，就不得不为老去做些打算了。
“真的是这样，35岁之后突然变老了，头发一茬一茬白。”
“88年的，生完孩子后突然发现自己老了，皮肤一下子松弛了。”
“35以后5年一个档，40岁以后就一年一个样子了。”
她说自己和现在的老公，相识28天就结婚了，并且确定以后无论经历什么都不会离婚。
她开始意识到，人生不可能一帆风顺，人生一定会有很大的跌宕起伏。
倘若在经历灾难时无人诉说，无人一起支撑，是一件多么可怕的事情。
但她也害怕，万一通知全麻手术，万一手术中途出了意外，身边连个能签字的人都没有。
“北京这种地方，护工死贵死贵，一天380还不包吃。”
她咬着牙请了三天，等稍微能下地了就急忙辞了护工，什么都自己来。
办出院那天，别人都有家属陪同，病人坐在病床上等单子就行。
只有她，右手拄着拐，左手拿着一大摞单子，去楼下排队给自己办出院。
以前坚决不婚不育的她，现在也开始走相亲路线，想找一人相伴终生，想有一个家排解孤独。
“我不是劝大家都去结婚，只是对我来说，没事
时万事大吉，真遇着事时，没有兄弟姐妹的我，真的需要有个人互相支撑啊。”
“因为他们怕你知道生孩子的重要性时，为时已晚，尤其是女孩。”
那时候我们身体健康精力旺盛，很多事情都能亲力亲为，眼中看到的，是一个孩子带来的麻烦。
孩子要花钱，要费精力，还要占用我们大部分自由时间。
基于生物趋利避害的本能，我们自然会选择推迟婚育时间。
随便去医院走一圈，挂号处经常有老人拉着你，问“线上取号”的流程怎么走？
取药处，有老人不会扫单子，周围一个能帮上忙的人都没有。
假如生活不能自理，身边没有孩子陪伴，人到老年，真的体面全无。
可是现在养老院的情景，那些无儿无女又身患重病的孤寡老人，谁会按时喂水喂饭？
“可爱的小孩尚且有被幼儿园老师虐待的时候，又老又病浑身异味半身不遂的老人在养老院里，还能有好日子过吗？”
为了摆脱世俗的限制，他们跟家里的亲戚断绝了关系，自己也从山东搬到了郑州居住。
年轻时，他们也的确过了几十年的自由日子，有了更多的时间一心扑在事业上，攒了不少家底。
可随着年岁渐长，他们发现“身边的亲戚开始有意无意联系我们”。
“他们刻意亲近，并不是关心我们的身体，而是盯着我们攒下的财产。
看到了亲戚的丑恶嘴脸，见识了太多人情冷暖后，这对夫妇在50岁的时候，决定做个试管婴儿，来繁衍后代。
我们暂且不去论述，他们这样的决定对孩子是否是负责的。
但可以想象的是，这是深受传统文化影响的他们，能在这个节骨眼上想出的对自己最有利的决定。
不单是为了保护自己的财产，更是为了保护老去的尊严。
当然，写下这些故事，并不是劝你结婚、劝你生孩子，借此来消解你变老时的焦虑。
事实上，我们也写了不少“让大家不要因为别人的期待和压力，就盲目结婚生子”的文章。
我们要看到不同选项背后的优劣，不要被其他人影响，然后做出自己的抉择。
只要是你自己的决定，只要你能为这个决定负责，任何选择都应该被支持。
眼光可以长远点，积极地为自己的人生提供多维度的考量。
如果站在目前的时间节点的你，无法做出“两全”的抉择，不妨去看看那些过来人是怎么做的。
倘若你是坚定的不婚主义者，就去看看那些五六十岁，独身一人生活的人过得怎么样；
倘若你下定决心不生孩子，不妨去看看那些五六十岁，无儿无女的人是怎么养老的。
又或者，可以去医院，看看那些无人陪同的老人，是怎么处理独自看病这件事的。
让你看这些人间真实，不是为了给自己徒增焦虑，而是想让你提前预测一下：
看看他们的现状你是否能接受，想想自己要为自己的决定提前准备些什么。
