动作不干净这个问题的原因呢：
解决动作不干净的方法要学习：
动作记不住才有不确定的动作
在学习动作时要循序渐进不要急于求成
练习时候要对着镜子练习
这样随时纠正自己错误的动作
把舞曲随身带着去感受音乐
用自己的肢体语言诠释音乐
听得同时加上回忆和想象
把课上学过的动作在脑子里过一遍
就会将这些动作熟记于心
动作卡点顿点不准
因为没有完全
认识
音乐
要加强音乐修养
深刻体会音乐风格与舞种风格
表现音境的内在联系
节奏你听得越准
听到的感觉越多
有些感觉硬练是练不出来的
因为你没有参照物
如果说你做动作想停但是你却有抖动
说明力量控制不够
舞蹈动作
是由相应肌肉分区来完成的
学习肌控是让我们认识肌肉
使用正确肌肉和找到发力点
动作幅度可以不大
但要清楚，有力
局部动作干脆利落
要加强
腿部、背部肌肉、腰腹肌肉
的技术练习
做动作的时候没有干净的移动身体
可能路线不清楚
你不能将音乐与动作相配套
在每次重复动作的时候
每次重复听音乐的时候
去感受这个动作合不合适
在跟着音乐的时候能不能做出那个感觉来
如果
自己觉得有些动作别扭，不太对
要听听音乐应该是有波浪的东西
或是有延长的尾音
做动作时不要干巴巴的
归根结底的话是要把基本功练好、
把基本发力方式练明白
每个动作表达非常的清楚
每个动作感觉表达的非常到位
那其实这个舞跳出来就会
非常非常完整
北舞中国民族民间舞教师池咚咚亲授朝鲜族长鼓舞
，
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