专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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这三件东西,是给妈妈最珍贵的礼物

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-05-12 21:12

正文


对我们很多人来说,

妈妈和家,是温暖的能量来源。

周日就是 母亲节 了,你是否也在想,要用什么表达对妈妈的爱了呢?

也许,除了贴心的好物,做到这些,对亲爱的妈妈来说,就是最好的礼物。


01

放下手机,认真听妈妈说说话


你有多久没有认真听妈妈说话了?

你是不是总在她说话时心不在焉,玩着手机或做着其他事?是不是常打断她的话,还自以为是地反驳她?

世界上最遥远的距离,就是我在你身边,你却在看手机;

世界上最冷漠的事,就是我很小心地说爱你,却被你粗暴地打断。

倾听,是人际交往中最珍贵的礼物,在亲子关系中,更是如此。所以,母亲节来临之际,不妨抽出时间,好好地跟她说说话吧?

有人说,我也很希望和爸妈多聊几句,却总是没话题,很尴尬。怎么办呢?


你可以试试这几个小方法。

1. 用一个彼此都舒适的时间和场合沟通。无需太刻意,一起散步,一起准备晚餐,都可以。远离让你们分心的手机和电视,从最近她在做什么,喜欢吃什么,天气如何,身体如何聊起,慢慢打开话题。

2. 耐心。你们可能会意见不同,但你或许可以先听她说完她想说的话。不打断,不反驳,不质疑。也许那些你听起来“没道理”的话语,只是她在发泄情绪而已,你只需要多一些耐心,听她把话说完,就已经是很温暖的陪伴。

3. 鼓励和反馈。沟通是一种双向的互动,在妈妈说话的时候,你可以用一些简短的话,时时给妈妈反馈,比如“对的”“是这样”;也可以简单地重复她句子里的意思。

只要踏出这一步,你大概就会觉得,其实和妈妈好好说说话,并没有这么难。

好好听爱的人说话,就是最大的温柔。

02

试着理解,妈妈的言外之意


心理学家说,在两个人的交谈中,如果只听一个人的话语内容,只能得到3%的信息。

还有97%,藏在她的语气、她的动作、她的眼神里。

她说:“别乱花钱,省着点用。”你是不是觉得,她在嫌你浪费?

她说:“你看你这乱七八糟的房间,从小都学不会收拾。”你是不是觉得,她在怪你懒?

她说:“在外面工作太辛苦,不如回家吧。”你是不是觉得,她认为你没能力?

其实,这些琐琐碎碎的唠叨,言下之意都只有一个,就是她在关心你啊。


虽然她的话,有时候并不太好听;虽然她难免会有强加给你的想法。

你可以温和地听她说,然后,坚定地把你认为对的事,做给她看。而不是对她的话嗤之以鼻,或是逞一时口舌之快,将她“说教”得面红耳赤。

其实啊,两代人价值观有差异,是再正常不过的事情了。

但你们之间的爱,你们血浓于水的感情,不会因为你们对某件事意见不合而消失。

所以亲爱的,你要学会理解妈妈的言外之意,读懂她,体贴她,关心她。不止是在这个母亲节,还是在未来很长很长的日子里,给她的一份非常珍贵的礼物。


03

教会她一样新事物 


我的朋友莲子曾告诉我,教会爸妈用智能手机,是她这几年来做过最正确的决定。

她的妈妈常年体弱多病,情绪敏感。孩子们常年不在身边,一个人在家里总是很孤单。但自从教会她用智能手机,妈妈的生活完全变得不一样了。

她不用艰难地打字,也不用担心打电话会打扰到子女的学习生活。想孩子们的时候,她就发个微信消息,随时随地跟他们聊天。

她学会了拍照,学会了发小视频,甚至还学会了用美颜相机自拍。当她想分享自己的生活,一张照片就可以表达千言万语。

她甚至和姐妹们建了个微信群,每天约着做好吃的、跳广场舞、周末郊游。


她说,自从妈妈用了微信,她坐在家里唉声叹气的时刻,少了许多许多。而且,经常跟她视频没说两句话,妈妈就说,自己要去跳广场舞啦。

虽然感觉被“冷落”了,但她由衷地为妈妈的变化高兴。

不止是学会用智能手机,这份给妈妈的礼物,还可以是她想做的许多许多事情。

是她一直想实现,又不敢实现的愿望;是你牵着她的手,带她跨过的舒适区;是她在力所能及的范围内,尝试更多的可能性,去实现哪怕一点点,不那么听天由命的生活。

或许是帮她报一个瑜伽班,或许是支持她学一门语言,或许是陪她一起去旅行。

当然,也可以带她品尝青漾梅酒,享受闲淡时光;教她使用爱的小确幸精油,由内到外更加美丽。

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爱你,母亲


龙应台曾经说,为人父母子女一场,就是一场目送,看着彼此的身影,在各自的人生轨迹上渐行渐远。

或许确实如此,或许,我们也可以努力做出一点点改变。

我们深深相爱,相互理解,互相尊重。

我们倾听,陪伴,支持,共同进步。

我们努力奔跑,却非渐行渐远。我们转过头来,牵着妈妈的手,让她跟上我们的成长步伐,和她一起,看更辽阔的风景。


本文转载自“十点读书”;ID:duhaoshu


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