近日，有机构公布了一份调查数据：2018年，我国成年国民人均每天接触手机的时长为84.87分钟，比2017年的80.43分钟增加了4.44分钟。
这组数据很快就上了热搜，不少网友调侃，
这应该是我唯一不拖后腿的数据了。
之所以有这样的自信，是因为我们每天花在手机上的时间确实是太长了，可以说是远超这个数据。
这也是为什么「手机正在毁掉我们」这种声音越来越大的原因。
那么问题来了：手机到底有没有在毁掉我们呢？
我认为，直接说「毁掉」或者说「没毁掉」都不够客观。就像大海，对于遭遇海难的人来讲，是恶魔；但对于采到珍珠的人来讲，却是天使。
但不可否认的是，手机所带来的副作用正在严重影响着我们的人生。
所以，我希望你能花上几分钟时间看完这篇文章。
01
手机正在让我们变成「傻子」
说乔布斯开启了智能手机时代，并不为过，但你也许并不知道，这样一位科技大佬，其实是一个低科技父亲。
美国《纽约时报》的专栏作家比尔顿曾在文章里透露，他和乔布斯有过一次交谈。
比尔顿问乔布斯，你的孩子一定很喜欢iPad吧？
得到的回答令人大跌眼镜：不，他们还没有用过。
在这位科技巨头的家里，孩子可以用多少科技产品，是有严格限制的。
后来，比尔顿和为乔布斯著书立传的作家
沃尔特·艾萨克森聊过这个问题。
沃尔特·
艾萨克森说，乔布斯
每天傍晚在厨房的长桌吃晚餐时，会提出话题，和孩子们讨论书籍、历史和不同的事情，在这个期间，没有人
会拿出 iPad 或手机，
他的孩子们看来并不沉迷于这些玩意儿。
比尔顿之后采访了更多科技公司的创始人、高管，他惊讶地发现，这些人对孩子的教育态度，和乔布斯出奇一致。
为什么呢？
说白了，就是他们知道电子产品会带来怎样的副作用，他们不希望这些发生在自己的孩子身上。
举一个不是很恰当的例子：贩毒的人，自己往往不吸毒，因为他们深知其危害。
沉迷电子产品，往往会让我们失去思考能力，辨别能力，说得难听一点，变傻掉了。
西安交大的一位教授在讲课时曾说过这么一番话：
对90后一代的青年学生，我还是有点看法的，
你们把大量的时间花在电脑和手机上，如果是要查某些资料就到网上百度，或者到学术期刊找二手的论文，这是害死人的，如果没有读大量的原始经典名著，就缺乏功底与魅力，不要说是鉴赏能力，就连辨别能力都没有，这实际上就会导致你们人云亦云、以讹传讹，不会思考也没有思想的局面，这恐怕是你们以后发展的最大瓶颈。
我深以为然！
手机确实带来了很多的便利，却也让我们懒得思考、学习，变得没有思想和灵魂，而这也直接导致我们越来越平庸。
这是我要讲的第一个影响。
02
手机在疏远我们的人际关系
智能手机的出现和普及，让我们通话、视频越来越便利，看似拉近了人与人之间的关系，但多少感情却也是死在这个上面。
比如夫妻间的感情，亲子之间的感情，朋友的感情...
渴望被关注和陪伴，其实是每个人最基本的需求，但现在大家不管离得有多近，关注的却都是手机。
而这正是感情淡化的原因。
大家可以先来看看这样的一个短片，里面的场景，是不是颇为真实。
真正的陪伴，并不是你在孩子身边就可以的，而是需要你能认真地和孩子说说话，有互动、有交流。
但很可惜，现在越来越多的父母是做不到这一点的。
在《少年说》这个节目里，有一个小男孩在台上哭诉自己的父母整天抱着手机而不陪他。
他说，我总认为手机才是爸爸妈妈的孩子，我每次抬起头看他们的时候，他们都在目不转睛地盯着手机看，我真不知道手机里到底有什么好看的。
这种情况绝不是个案，应该说是特别地普遍。
很多父母为了让孩子不打扰自己，在孩子自己的时候，会往孩子的手里塞上一部手机。
这也是为什么今天很多孩子总是沉迷于电子游戏，亲子关系越来越淡化的原因，父母是有很大责任的。
亲子之间是这样，伴侣之间的关系，与年迈父母之间的关系，乃至与朋友之间的关系都是如此！
手机正在让我们变得陌生、冰冷，正在杀死我们的人际关系。
这是我要讲的第二个影响。
03
手机正在伤害我们的身体
比你的思想先垮掉的，也许是你的身体。
不管你是不是一个长期伏案的工作者，我猜想你的颈椎
一定是
不太舒服的，原因很
简单：
玩手机。
很多人变得肥胖，情绪化，甚至有人熬夜猝死，如果非要找原因，罪魁祸首仍是手机。
因为玩手机，我们在吃过饭以后，不会去走一走，动一动，而是习惯性地往沙发上一躺，习惯性地瘫在床上。
因为玩手机会带来太多的乐趣，我们变成了夜猫子，在深夜里抱着手机追剧、玩游戏，不亦乐乎。
... ...
能罗列出来的东西太多，因为篇幅原因，就不一一例举了。
总之，手机正在让我们的身体趋于一种很不健康的状态，手机正在慢慢地杀死我们。
另外还有一种现象，也不容忽视，就是因为玩手机而引发的意外。
在2018年的10月22日，一辆
小型轿车在行驶过程中撞上了前方同向非机动车道内推行三轮自行车的行人，
行人经抢救无效死亡。
事故的原因是，小汽车司机当时在低头玩手机。
在2017年的1月3日，一个年仅4岁的男童在游泳中心儿童戏水池玩耍时意外溺亡。
事发时，母亲距离孩子仅三四米远，但是当时在看手机的她
没有发现儿子的异常，
孩子挣扎了3分钟后死去。
在2017年的1月3日，一个年仅4岁的男童在游泳中心儿童戏水池玩耍时意外溺亡。
因玩手机而引发的悲剧，每天都在上演。
手机正在悄悄夺去我们的生命，这绝不是在危言耸听。
而这也是我要讲的第三个影响。
