喝了一个夏天，皮肤比往常光滑有光泽，这杯轻身汤真的好强！（附视频）| 粉丝反馈

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有网友说：

网友 ：我喝了一个夏天苹果冬瓜生姜水， 皮肤比往常光滑了，还亮亮的有光泽 。感谢张老师分享配方！

还记得这个 补脾利水的轻身汤 吗？

脾虚湿重的朋友可以试试用 苹果、冬瓜 和 生姜 煮水。这个方子里 冬瓜利水 ， 苹果熟吃能补脾胃 ， 生姜为阳有助发汗， 三者搭配减重利水湿又不损脾胃，是个比较不错的组合。

网友的更多反馈 ：

网友 ：还是想要再来反馈冬瓜苹果姜汤，对我来说简直是排水神器孕七个月，早起手指都有点肿，昨天晚上八点前灌了两大杯，早上起来一点都没有，而且 体重也降 了， 易水肿体质 感恩张医生。

网友 ：这两天喝微信公众号里介绍的苹果冬瓜姜汤， 真瘦了1公斤 ， 小肚子也平一些 了，又好喝，但我吃蒸冬瓜蒜就没有这么好的效果。所以真是因人而异的。反正就各种都试试，也没啥损害。我娃在家我就煮各种张老师这里学来的汤水给他们喝，保平安。特别感谢张老师。

网友 ：冬瓜苹果姜水真的好强。

网友 ：吃饭的挺多，也吃零食，体重还有下降。

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