形体差、没气质？用刘亦菲的方法，让你的层次提升10倍！

在知乎上，有个热门话题：“ 在哪一瞬间，让你觉得对方没有气质？ ”

有一张照片得到了高赞：

两个人身高、长相、衣着差不多，一个站如松，一个弯腰驼背，差距就拉开了。

男人如此，女人也是这样。

大方的仪态、匀称的身材、由内而外的修养，构成了一个人的气质。

这里，我必须以人见人爱的小仙女 刘亦菲 为例了。

最近，《花木兰》推出的第一支预告片 燃爆全球 ，作为迪士尼的第一位亚裔公主，刘亦菲在片中的表现太让人惊艳，同时演绎出英气和温婉，看了想为她尖叫！

不过，刘亦菲也会有身材的烦恼。

下面这张图本来不想放，但想到天仙姐姐竟然也和我们凡人一样会长胖，又获得了一点安慰。

99%的时候，天仙还是天仙，美得让人不忍直视。为了保持身材， 她一直坚持练瑜伽 。

她说：“ 瑜伽并不是看柔韧度有多好，而是静心，是让你身心合一的过程 。”

除了瑜伽，知识是提升内在修养的必备途径，人见人爱的仙女刘亦菲平时非常注意给自己充电，看她的微博，时不时分享自己读的书，看的电影。

坚持练习瑜伽、提升自己，前段时间上热搜的神仙姐姐，不要太撩人！

没有刘亦菲的脸，我们可以拥有她的气质呀！ 减脂塑形、改变 体态、精神修养安排起来！

本周我们精选了5堂好课，助你内外兼修 ，夏天正好，变美正当时，提升自己什么时候开始都不晚！

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