你女朋友现在的状况让你感到很不爽，这是很正常的事，你们双方是异地恋，而她的酒量也不太好，还醉酒好几次，所以，我完全可以理解你的这种痛苦和担心。
看了你们俩的聊天纪录，包括你女朋友说跟你在一起丢面子之类的，可以看出，你女朋友在跟你聊天的时候其实情绪都很激动。那么，可以从两方面入手：
第一方面，你要意识到，你跟女生的这种沟通方式，本身就是很容易让女孩子不高兴的。因为按照你的说法，就是在说她陪酒陪唱，你在跟她沟通的时候，就已经不是沟通了，这种定性就是责怪。任何一个女生，跟同事出去交际一下，却被自己的男朋友说是陪酒、陪唱，谁都不会高兴的，对吧？
所以她的这种痛苦是必然的，而在这个时候，肯定会有一个巨大的情绪反应，事实上，在这个时候，你还去跟她沟通的话，只会让她更不高兴。你要明白，一个人是不会在有情绪的情况下回答你的问题的，更不会在有情绪的情况下解决任何问题。
归根结底，你根本还不知道怎么跟女孩子沟通，你也不知道怎么样安抚好别人的情绪。这是在未来你可能需要去做的事情，去学习怎么样觉察别人的情绪，学习怎么样在对方积极乐观的状态下，引导一个好的沟通方向。
第二方面，你的女朋友是被冤枉的，从目前来看，我相信她是自卑，甚至是会时常怀疑自己的一个女生，所以，当你跟她讲到陪酒陪唱这些话，她自然就跳起来了，因为你刺痛到了她的痛处。而且，她是真的想搞好同事关系，她在解释她这种行为的时候，她说有活动的时候需要别人帮忙等等，各种各样的话题，她都是在谈论这件事，都是在想怎么跟你解释清楚这件事。
那只能说明你女朋友可能是因为成长环境的原因有点自卑，她不懂得怎么样积极地跟你沟通，也带着情绪去发泄，这是一个社会的问题，不是她的问题。所以，在这样的情况下，这个女生是处在一个很痛苦的状态，她更需要理解，更需要支持。
我相信她是清白的，她如果真的像你所说的那样，那她不会跟你解释那么多，她会跟你解释，说白了，就是她还是在意你。还是好好珍惜吧，一段感情需要两个人共同经营，只有当两个人共同经营的时候，这段关系才会变得特别好；只有当两个人共同经营的时候，这段关系才有可能走到最后。
其实，最关键的地方，两个人还是要互相扶持，互相信任。 疑人不用，用人不疑，如果你对她连信任都没有的话，那两个人怎么能够走得下去呢？珍惜吧， 这姑娘真的是个好姑娘，只是她可能需要你更多的理解和支持。
