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今天16时7分，达州正式进入......

达州晚报 · 公众号 · · 2025-03-05 10:43

正文

制图 | 达州融媒周禾

醒了~醒了~万物都醒了~

微雨众卉新，一雷惊蛰始

今天16时7分

我们将迎来惊蛰节气

这是二十四节气中

第三个节气

也是最有生命力的节气之一

🌩️🌩️🌩️

和其他节气的温润不同

惊蛰节气

带着点石破天惊的气势

一声惊春，万物复苏

天地能量由“藏”转“发”

🌳🦆🐟

数九已尽，大地回春

春日的气象越来越鲜明

蜂舞蝶忙，桃李吐蕊

大雁北归，蛰虫初醒

空气中都溢满生机与活力

🐞🐝🦋

梅花高洁，桃李娇艳

玉兰清雅，樱花妩媚

此时正是赏花的好时节

🌼🌸🌺

漫山遍野的樱桃花

是惊蛰之春最美的风景

也是达州人心底最深的眷恋

🌼🌸🌺

春意渐浓

达城莲花湖湿地公园的

梅花竞相绽放

粉白相间的花海

与碧波荡漾的湖水相映成趣

引得市民纷至沓来

共赴一场春日之约

赖友廷摄

春天正在发芽

愿你我也如这春日万物

用蛰伏了许久的愿望和激情

迎来一个全新的开始

愿春生福满，如意安康

收获惊喜连连！

💡养生小提示

1、头部要戴帽，腰腹别露脐！做整条街最暖的崽~

“风为百病之长”，春季多风，头部、腰腹、背部等人体阳气聚集的部位易受到侵袭。所以，要做好相应部位的防风、保暖。

2、动起来但要适度！温和运动，阳气UP！

“动能生阳”，但不宜过度。春天适合运动，可在家练练拉筋、八段锦、太极拳、瑜伽等温和的运动，以增强免疫力。

3、性温味辛食物，吃出春日活力！

春季适合食用葱、生姜、韭菜、蒜苗等性温味辛的食物，这对于人体阳气的生发很有帮助。惊蛰肝阳升发，食百合、梨子以润燥，饮菊花、枸杞茶以清火，晨起梳头通经络，夜卧浴足祛湿寒，顺应春气舒筋骨，忌怒忌躁，方合春生之道。

最后说说达州天气

近期阴雨频繁

湿冷依然是天气的主流

在此提醒广大公众

继续做好保暖措施

另外外出的市民携带好雨具

雨天路滑

驾车出行的司机朋友

要注意控制车速

减速慢行

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