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关于楼主背景：

海外学习和工作九年多（非美国），目前回国差不多一年。做题家，家里没矿，还在工作。（小号分享，但是要是有人认出来，请装作不认识，谢谢。） 回国是因为自己主观想回国了，非被动的身份问题。（不很重要，但是可能有人好奇。）

这个帖子不分享主观感受，只分享和钱相关的一切，包括回国的水电煤、住房、社保、医保等等，给考虑回国的人一个参考。如果说你准备回国躺平或者半躺平，又或者希望回国住一段时间，在规划需要多少钱，或者接到国内offer，正在评估，这个帖子会很有用。以下是基于北京的情况。如果想看躺平花费，直接拉到最后。

账单：水电燃气，网络租房

国内整体是阶梯式计费，即如果一年使用的总量在0-X，是一个价格，超过了又是一个价格。大多数人都会在第一阶梯。

水。第一阶梯：180立方米，5元/吨。我大概一个月30元左右。

电。第一阶梯：2880度以下，0.4883元/度。平时一个月在40左右，夏天用空调（一个空调）会到60多。

北京的冬天用暖气，暖气费是房东交，所以冬天没有空调费。

燃气。第一阶梯：350立方米，2.61RMB/立方米。我一年大概花了300多。

网络+手机：很多套餐是网络费用和手机费用绑定的。最便宜的手机套餐8块钱，没有任何流量和通话费用。基本上在100-200左右。

房子。一居室的房子6000左右，两室一厅的房子8000左右，这是指的普通的房子。如果租的偏远一点，会便宜，比如我同学租的三室一厅的房子也在6000多，但很远。如果直接躺平，即使在一线城市也能租到3000左右的房子，而且房龄新、绿化好。

租房的房租基本上是所有的支出。不会有其他的税，比如垃圾处理税等等。

买房。没买。推荐一个网站贝壳网，可以看到买房和租房的价格。目前北京是5环外需要2年社保，5环内3年社保。北京是最严格的城市了，其他的城市基本待半年一年左右都可以了。

买菜和水果。我随便找了一个超市APP，西红柿12元/KG，黄瓜10元/KG，西兰花6元/斤，白菜2元/KG，夏天会便宜点。最贵的的就是盒马生鲜，可以去APP上查一下。去普通超市，或者小区的卖菜的，大概10块钱的菜能吃一天，可能还可以买个桃子苹果什么的。最近喜欢吃糖炒栗子，成色好的大概20元/斤。

外卖或者餐厅。很少点，可能去餐馆吃饭。丰俭由人，比如昨天一碗面大概20块钱，之前去吃日料，人均200。

交通

公共交通：公交1-2元、地铁3-5元

打车：大多数都在几十块钱能搞定，我打车5公里，可能需要20-30，根据高峰期不同，可能会有所浮动。

共享单车：1.5RMB/半小时，或者买月卡，20块钱左右随便骑。

私家车：电车越来越多。在北京会没有车牌。有资格参加摇号需要在北京缴纳5年社保。然后油车可能要要十几年，电车如果有家庭会快点。很多人都私下租车牌，大概一年要12000左右。上海是买电车，送车牌。

税

个人所得税

国内的税率并不低（见下图），但是基本工资、股票、奖金分开计税，所以拿到手的要多。拿offer可以把这一点考虑进去。

分开计税举例子。比如说工资100W，股票100W，奖金100W。按照国内税率超过96W需要收45%的税。

如果按照累计计税，那么股票+奖金，工资扣完后，股票拿55W，奖金大概55W。

按照国内计税方式。股票从0开始算，扣45%只有超过96W的部分。奖金从0开始扣税，扣45%的也只有超过96W的部分。

但是这个政策只到27年，之前说到23年底结束，延期了3年。不知道27年会不会继续延期。

发工资每个月税后是不一样的。第一个月到手最多，因为税率可能在3%到10%，然后慢慢累积，到12月份，可能税率到45%。国外大多是提前分配好，每个月到手的钱差不多。

国内很多公司的奖金经常3个月6个月，也算是一个合理避税的办法。如果将这些奖金平均到工资里，很少拿很多。

缴税会在交完社保后再扣税，即社保免税。（社保下一个说。）

其他免税的政策。租房、还房贷、有老人、有小孩、个人养老金，这些每一项每一个月大概可以免除1000-2000不等。基本工资，每月有5000的免税额度。

注意：中国也是全球征税的，即如果你年中回国，等到报税的时候，是需要将海外的收入也算进去的。为了避免麻烦，可以年初入职。

投资税

无资本利得税。即买卖股票的盈利不需要纳税，当然亏了也没法抵扣。

分红所得。持有股票在1个月内，扣20%；持有股票在1个月--1年内，扣10%；持有股票在一年以上，不需要缴税。

社保（五险一金）

每个月发工资，先扣社保（即社保免税），然后再缴纳个人所得税，社保比例如下。

社保基数。每个省份会在每年根据社会平均工资（可能是*3，不太确定）确定出社保基数，然后会有上限和下限。比如说北京2024年7月到2025年6月的上限是35283元，下限是6821元。月入100W，每月缴纳养老保险不是8W，而是35283x0.08=2822.64。

养老保险

公司缴纳的16%会进入国家统筹，以后退休了，根据退休城市会有一个基本的养老金，城市所有人数目都一样。

个人缴纳的8%进入个人账户。交的多拿的多，交的少拿的少。

医疗保险

公司缴纳的进国家统筹。

个人缴纳的进入个人账户。以前的时候是可以提出来的，现在不可以提出来，但是可以看病的时候花，每年都可以累积。

公积金

公司缴纳和个人缴纳的都进入个人账户，这还是一笔不可忽视的钱。以北京为例，如果工资高于35283，那么一个人每个月8000多，基本可以覆盖房租。两个人一起的话，可以租一个top的房子。公积金可以提出来。有以下几个提取方式

租房：无发票，1000-2000/月，根据城市规定有发票，MIN（房租，月公积金数额）

买房贷款，公积金贷款比商业贷款低

装修

退休后

辞职后提取

除了公积金有的公司还有会住房补贴（不在社保范围内）

躺平怎么交社保

交灵活就业保险

有的城市允许只交医保，即一个月大概500元。有的城市是必须都交。

医保报销比例和职工一样

金额每个城市数目不一样，是根据社保基数的确定的。

比如说北京2024年-2025年中的灵活就业保险，大概是每个月需要缴纳2000左右。去一些小城市，每个月可能在1000左右。

搜索灵活就业保险+城市名，就能知道自己要缴纳多少钱。

可以自己配置一个额外的医疗保险，覆盖掉医保之外的费用。

有的城市限制只有本市户口才能交灵活就业保险，比如北京。很多城市都不限制了。

医疗

住院报销比例在70-90%左右，门诊费用有一个不报销的额度大概是1800内不报销。

普通门诊，平价，可报销。挂号费可能50元左右。

特需门诊，贵，社保不可报销。挂号费可能500元左右。

国际医疗门诊，最贵，社保不可报销。挂号费可能1000元左右。基本不排队。因为他们的设备，比如核磁共振、CT都是自己单独的。推荐大家回国体验一下国际医疗门诊，非常好。

注：这些门诊的医生都是一样的。只是出诊的时间不同，比如可能一三五普通门诊。周二特需门诊，周五国际医疗门诊。病人少的话，医生比较耐心。

娱乐

楼主对国内的娱乐方式还停留在出国前的KTV，回来发现KTV早已经落寞了。现在都是运动类居多，徒步、骑行、滑雪等等，我觉得跟费用跟国外比便宜不了多少。

总结

如果说想直接躺平，不工作了，以下的消费数目是中等稍微偏上的，既不委屈自己，也不总高端消费。

必要的花费

水电煤话费网络。500元/月。我的平均月消费320左右。

灵活就业社保。北京2000元/月。一般城市大概1000左右。每年可能增长3%-5%。如果可以只交医保500/月。报销和职工一样，最多90%。自己可以额外补充商业保险。

超市买菜+生活日用品。1000元/月。普通超市，非高端超市。只买菜，这个预算非常非常充足了。大多数菜平均5元-10元/斤。

交通。1000元/月。按照交通方式不同，每月20天算，80（公共汽车）/200（地铁）/50*20=1000（打车）

其余非必需的消费项目参考

按照个人选择不同，会有所不同，这里只提供一个参考。

租房。3000-7000，北京一居室从郊区到城里。其他非北上广深，1500-5000左右。跟家人一起住不要钱。

下馆子吃饭。每次人均200-300可以吃的不错。

运动/健身。和国外差不多，有的项目略贵。去公园和老年人一起健身不要钱；健身房月卡300/月，羽毛球场地工作时间50元/小时。崇礼（冬奥会场地那边）滑雪全雪季季卡大概4000。北京周边参加徒步团一天可能100-150之间。

衣服。一般按年算，从拼多多到奢侈品不定

护肤品，一般是按年算，如果有自己喜欢的牌子和国外差不多。

电子产品，游戏，和国外差不多。如果去香港买，可能便宜点。

旅游。每年个人的budget不一样，如果能在工作日出游，价格会很便宜。

各种会员，视频网站，网盘等等，100/月差不多。实际上，会有各种优惠，应该用不了。其他项目，爱好，父母红包等等，每个人都不同。

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