清理掉家里的负能量，日子就顺了

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一个家庭往上走的标志是：及时清除掉负能量。

生活总有苦闷的时候，但是不要忘记，家是讲爱的地方。

——鹿妈

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家庭问题专家刘禾粟，曾对100个家庭进行深入调查。

她发现那些越过越差的家庭，都有一个共同点——家里充满了负能量，家人之间互相挑剔、指责，甚至欺辱、谩骂。

一个满是负能量的家庭，心都不在一处，日子又怎么会好起来？

只有清理掉家里的负能量，才能养出一个兴旺的家。

心理咨询师郑州，讲过一个患者的故事。

从小到大，女孩的父母就感情不和，两人经常吵架不说，还总会把气撒到女孩身上。

父亲在工作上受了气，回到家就会骂她一顿；

母亲心情不好，也没个好脸色，回到家就不搭理她。

一旦撞见父母吵架，她不仅两头受气，还要想办法调和父母。

压抑的家庭氛围，让女孩不敢回家，也不想回家。

时间一长，一家人的关系甚至还比不上陌生人。

就连在学校受了委屈、学习上遇到了困难，她也不敢跟父母倾诉。

心理能量的过度消耗，让她开始暴躁、头痛失眠，最终在高二时被确诊重度抑郁。

有没有发现， 一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的负能量。

家里的负能量太多，家人间就会争吵不断，将彼此越推越远。

久而久之，再好的家庭，也难免走向分崩离析。

作家李继荣分享过自己的故事。

前些年，丈夫常出差在外，她一个人既要忙工作，又要照顾孩子。

忙不过来的时候，她根本顾不上收拾房间，家里经常乱糟糟的。

看着满屋子的杂物，她心里就像是堵着一口气。

每天一回家，她就皱着眉头，洗衣做饭，也是唉声叹气。

吃完饭后，她还要跟朋友抱怨小职员的憋屈，还有做母亲的累。

儿子也是这样，整个人颓废消极，做事也悲观极端，还产生了厌世情绪。

他苦恼地说：“我没有幸福感，人生真的太苦了……”

母子俩的关系也急速下滑，动不动三天一小吵，五天一大吵。

英国法学家科克说： 每个人的家都是他自己的城堡和要塞。

当这个家不再温暖，取之而来的只有冷漠和争吵，那它就成了制造痛苦的炼狱。

在这种环境下生活，不管怎么努力，都是无谓消耗，不管怎么走，都是下坡路。

毕竟，每个人都肆意发泄自己的情绪，把拳头对准家人，那谁还会有心力和生活对抗呢？

前两天刷到一个视频。

一个父亲满脸疲态地走进家门，女儿见父亲回家，立马兴奋地上前迎接。

见父亲情绪不高，她也跟着失落了起来，说父亲把坏情绪带进了家。

父亲一听，当即出了门。

下一秒他扬起一脸笑容，重新进了家，女儿也随即露出了笑容。

很认可一句话：

一个家庭幸不幸福，从你进门那刻就注定了。

你进门时的心情，便决定了整个家庭的走向。

要知道，家不过方寸之地，若装满了怨气，便再也放不下爱意。

想要日子蒸蒸日上，便从根源上解决掉家里的负能量。

朴树曾在综艺节目中，提起过自己的婚姻危机。

有段时间，他工作不顺，整个人压力很大，情绪也变得十分不稳定。

每次他跟妻子聊天，都会因为一点鸡毛蒜皮的小事发生争吵。

整个家的氛围也越发紧张沉重。

时间久了，妻子终于忍受不了，向他提出了离婚。

她说：“你把最好的能量放在唱片里了，却把一堆垃圾情绪留给了我。”

朴树这才意识到自己的问题，为了挽回婚姻，他收敛起自己的情绪。

尽管心里满是痛苦和悲伤，但他会用好的方式表达出来。

在演唱会上，他还破天荒地向妻子告白。

在他的努力下，妻子终于回心转意，家里又恢复了原来温馨的气氛。

而朴树的事业也越来越好，出了不少经典专辑，成了炙手可热的歌手。

情感专家陆琪曾说：

“你每一次在家里宣泄垃圾情绪，其实就是一场无计划、无策略、无预告的‘爆破’行动。

原本一家人一砖一瓦建立的幸福大楼，就在你的一场场爆破中倒塌了。”

很多时候，你的一声叹息、一次发火，落在每个家人身上，就成了一座大山。

一旦负能量太多，只会让亲人徒增烦恼，整个家都会陷入压抑的氛围中。

从现在开始，把家人的感受置顶，营造一个幸福的家庭氛围。

当家里的欢声笑语多了，日子自然就顺了。

《亲密关系》一书中写道：

“垃圾情绪会发生在任何亲密关系中，越是亲近的人，越会无意识地互相伤害。”

只要清理掉家里的负能量，一切才能好起来。