十个女人九个寒？每天一碗能暖宫驱寒，补气养血，还调经止痛

每到夏日炎炎、酷暑难耐之时，总想来点降温的东西爽快爽快

冰奶茶、冰阔落、雪糕、冰西瓜、凉拌菜……各种生冷冰冻食物，成了许多年轻人的最爱。

殊不知，这些食物在为我们降温的同时，也把寒气带进了体内。

古语有云：百病从寒起，寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力、代谢缓慢、身体畏寒、四肢冰冷，甚至还会出现关节疼痛、腹痛腹泻、痛经等情况，如若不重视，会导致卵巢早衰，甚至引发不孕不育以及一些妇科疾病。

卵巢早衰也就意味着容颜早衰。总是有不少的女性朋友对日渐衰老的容颜表示无奈。随着岁月的流失，衰老的侵袭，女性朋友们增加了对肌肤抗衰的手段，却依旧抵挡不住衰老的步伐。

实际上，衰老是一个全身的变化，不但女性面部肌肤会出现色斑、皱纹、肌肉松弛下垂，而且女性的身体发生也会有衰老指征---脂肪堆积，这些表面的衰老往往能引起女性的注意。而私密处衰老，一直被女性所忽视，私密处衰老的危害要远远大于面部及身体，且波及面部衰老，它是女性早衰的罪魅祸首。

子宫早衰，容颜又有何年轻可言？因此，用一些具有暖宫、养宫作用的滋补品，对子宫进行保养是势在必行。这其中，燕窝无疑是首选。

《素问·四气调神大论》：”春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门“。夏季要养护好身体的阳气，避免寒邪损伤身体。中医有”冬病夏治“，夏季的气候特点，更是体寒阳虚朋友的一大福音，是赶走寒气的好时机！”

燕窝性平、味甘，作为天然的养颜滋阴的滋补圣品，它对女性的作用不单单只是美容护肤，更重要的是，它还对养护女性子宫有一定的作用。

月经失调、痛经、腹痛、怕冷等均属于体寒的表现。燕窝属于温和食材，月经不调的女性吃燕窝可以调节内分泌系统，促进体内新陈代谢，改善体质；经期的女性食用燕窝，能补充女性在经期流失的蛋白质和氨基酸，防止贫血。因此，经期的女性可以通过吃燕窝来保养卵巢，改善月经失调等现象。

备孕的女性除了要增强体质外，更重要的是暖宫。备孕的女性吃燕窝可以增强免疫力，补充体力，增强抵抗力；还能调节内分泌，改善女性月经不调的情况。因此，备孕的女性可以通过吃燕窝来保养卵巢，提高受孕的几率。