这些年，随着心理学知识的普及，人们越来越多地认识到，原生家庭中如果有一些问题，可能会对孩子的成长有难以逆转的负面影响。
对于“父母”这个终身职业的论调也从伟大变成了祸害。后来有人提出了一个论调“一想到当父母不需要选拔和考试，我就毛骨悚然。” 也有人说：“没学会当父母就别生孩子了！”
今天我们也不是打算做所谓的“洗白”，而是用一个新手父母的角度和你讨论一下，这些父母会经历什么，以及没学会怎么当父母，真的就不该生孩子吗？
现在来试想一下，如果你忽然生了个孩子——
就像是找了一份7/24的工作
没薪水，还不能辞职
在成为父母之前，你的生活重心是自己：事业发展、和父母的关系、恋爱结婚、日常娱乐……
但是有了孩子以后，你生活的诸多方面都会发生巨大的变化。研究显示，成为父母会降低人们的幸福感，给人带来更多压力。
比如下面这些：
产后抑郁
更多的挫败、担心等负面情绪
常年缺觉少眠，尤其孩子小的时候
身体疲累，顾不得照顾自己
享受生活的时间变少
跟伴侣吵更多的架
小孩衣食住行、教育等方面经济压力大
如果把养孩子看作一份工作，在孩子生活不能自理的时候，你大概是全世界最惨的乙方：全天候24小时响应孩子的需要，连续高强度投入体力与脑力，没有薪水还需要大量支出，只许成功不许失败，而且不能辞职。
当然，你也是全世界最有权力的乙方：不必担心被炒鱿鱼，可以根据孩子的表现实施奖励或惩罚，影响孩子的整个人生。
权力与责任总是并行的。当突然被同时赋予巨大的权力与责任时，你会作何反应？
不开心的理由有一万个
开心的理由是你笑了
许多父母面对养育孩子期间的重重困难，都会表示“不算什么”、“为了孩子，一切都是值得的”。好像有一点不甘心不情愿，就会先受到自己良心的谴责。
这也就使得没有当过父母的人，只能看到为人父母的艰难，却难以得知这些艰难会如何影响父母作为个人的幸福感。
宾夕法尼亚大学的Seth Gillihan教授指出，当你成为父母或母亲后，有三方面的基本心理需要会受到深刻影响，从而导致幸福感下降。
1. 联结感（Relatedness）
联结感，指的是与他人产生积极的、有意义的联系。
有了孩子之后，你的人际关系会发生变化。幸运的是，你会与其他的父母建立类似“战友”的关系。
在孩子有了自己的小伙伴之后，你也会结识孩子朋友的父母，并有机会和他们成为朋友。
但没那么幸运的是，你过去建立的关系会面临严峻挑战。
2. 自身能力感（Competence）
对自身能力的感受，指的是我们有机会实践自己的能力，并感觉擅长自己所做的事。
在养育孩子的过程中，你有很多机会获得成就感：孩子会翻身了、会爬了、会走了、会叫爸爸妈妈了，随着孩子长大，你开始辅导孩子的功课，帮助孩子解决遇到的麻烦……
在这些时刻，你肯定觉得，自己是个特别称职的妈妈/爸爸。
但在另外一些时刻，你会感到自己根本没有能力当好父母：孩子哇哇大哭但完全找不到原因；生病了没有及时发现；没忍住对孩子发脾气，训完孩子后才意识到自己使用了不恰当的沟通方式……
每一件小事，都可能让你深受打击，甚至怀疑自己能不能当个好父母。
此外，你还要接受来自四面八方的批评和意见：父母和伴侣父母的“经验之谈”、朋友的“科普分享”、媒体铺天盖地的“如何做一个好爸爸/好妈妈”……似乎人人都比你有经验，都更知道如何才能把孩子养好。
可最终需要去照顾孩子的还是自己。
3. 自主性（Autonomy）
自主性，指的是一个人能够自由选择去做什么。
养育孩子带给人们限制最多的，恐怕要数自主性这方面了。身边很多妈妈忍痛去剪了短发，因为带孩子太忙，短发比较容易打理。
衣服也换成了运动装，出门背的是母婴包，再也没有说走就走的旅行，和朋友出去玩到9点就要回家照顾孩子洗澡睡觉，为孩子“半自愿”地牺牲了很多自主性。
之所以说“半自愿”，是因为很多妈妈常常处于“我爱Ta，我愿意为Ta付出一切”和“生下Ta之后，我好像丧失了自己的人生”之间挣扎。
小编的一位妈妈朋友，这样描述自己养育孩子的体验：
“一开始也产后抑郁过，哭过埋怨过……有时候我假装生气，骂儿子，儿子依旧报以我一个甜甜的微笑。
你从未感到自己如此被依赖，如此百分百的被另一个生命依赖和信任。那么，我也想对他报以我百分百的照顾和付出。”
“也许就是一种难以言喻的人生体验”
生儿育女会减少人们的幸福感，也会为生活带来许多积极的体验。就像是留学、找工作、恋爱、结婚……我们的人生就这样在不断被改写更新。
一位做父亲的读者告诉我们：
“同一个人，做父母之前和没有做父母的人是不会体验过这些的：你不知道，原来看到自己的孩子对你笑，会有那种难以形容的心脏病发的感觉（跟谈恋爱不一样）；
你不知道，半夜被孩子的哭声吵醒之后，会有那种呼吸困难，但是大脑却指挥身体说，只要还有一口气就要把他抱起来，好像只要抱紧就能让他不要再流泪了（其实马上就去抱孩子也许是错的，但是确实是一种不受理性支配的冲动，哪怕半夜醒来真的是种酷刑）；
你不知道，某种程度上，孩子可以让一个人对自己的任何得失执念变得无足轻重……”
没学会怎么当父母，
真的就不该生孩子吗？
其实这有点太苛刻了。就像在踏上考场之前，我们不知道会考什么一样。从没当过父母的人也不知道他们将面临什么，可能永远也没有一个“我准备好了”的时刻。
许多事情都是如此，大家一开始都是新手：会努力，会有所收获；会做错事，会后悔；会有喜悦，会有遗憾，会想要放弃；会有拼命要负起责任但还是趴下的时刻，也会有兜兜转转突然醒悟的瞬间。
“我不是父母期待的模样，但我希望他们依然爱我。”这是许多孩子的心声。
或许，父母也希望，自己的孩子不介意他们无法成为理想的父母吧。
参考文献
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11, 227–268.
Gillihan, S. J. (2017). Why parenthood often lowers well-being – Especially for moms. Psychology Today.
Roeters, A., Mandemakers, J. J., & Voorpostel, M. (2016). Parenthood and well-being: The moderating role of leisure and paid work. European Journal of Population. DOI: 10.1007/s10680-016-9391-3
