专栏名称: 肌肉男训练营

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97%的减肥都会反弹，凭什么你能一直瘦下去？

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-05-04 10:11

正文

视频时长6'39''

97%的人减肥后都会反弹

部分甚至会比原来更胖

凭什么？因为你减的根本不是肥肉……

这个视频解剖各种减肥饮食

告诉你，哪种减肥饮食最靠谱！

关键词：减肥、饮食

翻译：王笑宇

北京体育大学运动营养学博士

中国运动营养学会会员

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