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“你们男人到底喜欢女生什么样的打扮呀？”当一个女性朋友和我足够熟悉的时候，几乎都会忍不住问这个问题。有时候我会故意拿心理咨询师的口吻去调侃她们：“我能感受到这个问题的背后，隐藏着你对自己形象的不自信，以及自己是否值得被爱的的怀疑。”当然了，这种玩笑有时候容易让人尴尬，因为真的会碰到对方的痛点。这是和心理咨询师做朋友的风险，而好处就是你会学会像他们一样从不同的角度理解问题。
在我看来，如何塑造自己的形象并不应该是一个从“男人会喜欢什么”的角度考虑的问题。天底下这么多男人，每个人的审美都不一样，如果非要做到让尽可能多男人喜欢，那么或许应该是网红脸，夜店风吧？我们都知道网红风很假，也知道网红的辨识度很低，一个个长的都差不多，但这是一种最安全的风格。因为它在明目张胆地告诉男人“我要来吸引你”，而没有男人会讨厌带着这样意图的女人，于是就形成了男人都爱网红造型的假象。
在这里我并不是要故意挑剔这种风格，而是想借此说明造型在人际交往中的意义。人际沟通的信息传播大约有2/3是通过非语言表达，而在这当中着装造型占据了极为重要的部分，因为它是最为显著的视觉提示，向他人传递着自己的想法，心情，个性，背景，观念等信息。许多时候你还未开口讲话，别人就已经根据你的外形形成了特定的印象和想象，比如男人们面对网红造型时就比较容易把女孩物化。
而对于想要改善着装造型的我们来说，把握这种人际交往中微妙的潜意识印象就成为了最好玩也最有挑战的部分。因为既然造型是在表达你自己，那么你就得先了解自己在表达什么，想表达什么。
你表达的是真实的自我吗？
作为心理咨询师，我非常了解潜意识和非理性对我们言行的影响，在着装造型的问题上亦是如此。一个人选择穿什么，可以非常直白地反映这个人的个性，心情，观念，甚至是在这一天他想要成为的人。例如心理学研究发现夜店里面女性衣着的暴露程度和她们的性激素水平成正相关，又比如不自信和抑郁的人往往偏好黑色衣着。
跟人有关的另一个重要事实是：我们生活中最为重要的人际关系是和自己的关系，但是许多人跟自己非常的不熟悉。虽然我们和自己朝夕相处，但是我们的受教育经验和大环境鼓励我们更多地向他人寻求反馈、判断和认可。自我意识的培养在对于年轻人来说是一个相对次要的事情，因为我们习惯了通过别人的眼光来看自己。
所以问题就来了，你的着装在时刻向外界传达着关于你的信息，但是有时候连你自己都不能确定这些信息是否代表真实的你。在个人风格的选择上，我们更多地选择跟风随大流，以牺牲和忽视自己的真实感受为代价，来换取被群体认可和接纳的安全感。例如当我看到一群性冷淡风装扮的青年人时就会由衷地好奇，他们真的都没有欲望，没有太多想表达的情绪吗？
真实的自我，在我看来是那个通过感受和情绪来感知世界的自我。因为人的情感是对外界刺激源做出反应的本能，是每个人身上最为独特的人格组成，它不能被后天的经验彻底改变。不过生活在消费和信息化时代的我们，更习惯放下这些本能的好恶感，以他人尤其是明星们为模板拼凑起自己的形象。
严格意义上讲，这都已经不是表达了。剑桥英语词典对表达（expression）的定义是：通过言语和行动讲述你的想法或者展现你的感受之行为。这里的重点是“你的”，这意味着只有当表达的内容来自你的想法和感受时，才算是真正意义上的表达。所以当我们探讨优化自己着装的时候，如果仅仅停留在怎样的造型符合潮流，怎样的搭配最近受欢迎，那么势必会面临内心感受和和外在形象，个人好恶和着装选择脱节甚至冲突的情况。
你可能会问：这样的脱节会有什么不好吗？我认为如果你很在乎自己着装给人留下的印象如何，那么脱节就意味着你让别人看到的和你实际的样子有差异，结果就是会因为你的外形而对你感兴趣的人，往往不是和你熟悉之后会感到与你合拍的人。
我一直有个理论，这世界上有10%的人会无条件喜欢你，10%会无条件讨厌你，剩下的80%对你没有明显的好恶。所以在人际交往上，我们往往需要做些取舍。你在乎的是那80%的人的接纳，那么你可能需要磨掉棱角，做个无功无过的人。你担心那10%讨厌你的人，那么你可能成为自责和取悦型的人。而如果你知道真正重要的是在茫茫人海中寻得那10%喜欢你的人，那么你会毫不犹豫地把自己的本质展现，生怕让他们没法发现你。
你看，衣装打扮其实真的不是搭配和造型那么简单。
着装是个人自由
你可能会疑惑说如果完全要按照自己的个性来装扮，那是不是要摈弃所有经典的搭配，创造出绝对独特的风格来呢？我想如果你的自我意识和表达能力已经到了设计师或者艺术家水准，那么你的确可以去创造自己的风格。不过作为一个不以表达为职业的人来说，自己的个性和他人的设计之间是可以找到一个动态平衡的。
我一直把着装视为个人自由的一部分，当你感拥有个人自由时才能尽情表达自我。而自由的生活态度，则必然包含尝试与创新，包括对自我意识的拓展。人的情感其实是很微妙和复杂的，就算我们决定完全忠于自己地表达，却也不一定总能够找到最为贴切的方式。
比如，你有没有体验过一些言语无法描述的情感，但是却可以在一首歌，一幅画里面找到共鸣？当你为自己发现最贴切的表达方式时，你的情绪和自我才算是获得了实现了存在价值。这就是自我意识的拓展，通过大胆的探索来发现深藏于心的感受，来体验内心被看到，被表达时的欣喜。
我们在衣装上的选择，就是可以帮我们实现这个目的的方式之一。有的时候你选择的造型可能不是自己惯常的，你尝试的风格可能会有违他人对你的预期，但是我却会鼓励你不论如何都试试看。因为当有一天你发现镜子中的自己看上去不是熟悉的样子，但是却感受到莫名的兴奋和喜悦时，那感觉其实就是在恭喜你解锁了内心某个重要的部分。
我并不是说每个人都应该因此去尝试奇装异服，因为并不是每个人都只能在大胆夸张中获得共鸣。这里的重点是每个人都有属于自己的风格，而当找寻到这种风格时所体验到的那种真实的喜悦是最为珍贵的。相比之下你会发现，为了取悦他人，让男人喜欢而选择的衣装，或许能带来一时的虚荣与满足，但是却无法打动自己。
我希望有一天你可以遇到这样一个人，当你和他分享自己自我表达的探寻乐趣时，他会被这样的真我精神所打动，他的眼中会闪烁同样兴奋和爱慕的光。
