吴昕，千万别说你努力，那样显得你很蠢！

01.

什么是劣质努力者？

健身这些年，身边接触过很多不同类型的健身者。有一类，总让我感慨良多，我把她们称作： 劣质努力者 。

她们的具体表现为：

• 看到有关健身的文章就先收藏，或者分享到朋友圈，以后总会用得着。

• 没事就发照，发誓自己不瘦十斤不换头像，不练出马甲线不吃晚饭。

• 健身房里什么器械都要玩一遍，什么课的人多，她就跟着上。

• 瑜伽垫、小哑铃、泡沫轴、手套……市面上流行的健身装备一应俱全，感觉少了一个样就练不了。

• 混迹于各种健身交友APP或健身群，每天打卡，不断地向各种大神请教：“我是遗传性肥胖瘦不瘦的下来？”“我肚子肉多怎么减？”“一天中什么时候锻炼效果会最好？”“减脂期***是不是不能吃？”……

看，多么「努力」的学员啊。她们不放过任何学习的机会，不懂就问，但为啥有很多人坚持健身了半年甚至更多，始终就很难进步呢？不是说，健身不像工作和感情，是唯一付出了就能看见回报的事，身体永远不会亏待你吗？不是说天道酬勤吗？

02.

你只是假装很努力

没错，这些人看上去很努力，但很可惜，这都太劣质了。

她们顾着收藏好文章，却从未深入地去思考，没有怀疑过文章的科学性和适不适合自己。反正干货是收藏起来了，但知识并没有get到，文章也再也没有打开过第二遍。

她们确实问过很多问题，但大多毫无营养。一天只跑半小时，还有十几分钟在拍照的姑娘，担心自己练成金刚芭比，有着林黛玉的运动量，操着变成施瓦辛格的心。

常有人咨询“我要怎么减肥”时我都快要炸毛，只得回复“你干脆告诉我，我要怎么考上北大”，几个字的问题毫无诚意还想套出我的长篇大论，也是real天真。而且往往得到别人的回答，她们也不管对错，不去验证，反正也是随口一问，左耳进右耳就出了。

她们整天都很忙碌，表现的很努力，却 忽视了自身条件和自己的目标。 想达到某个目标，光“学”这个动作是远远不够的，你要时刻反思：

不仅要学，还要学以致用。

比如在减肥之前，你要先去做个体测，了解自己的身体状况，再结合自己的审美，来决定是需要减脂还是增肌，减脂应该怎么做，增肌又要注意什么，这些道理无比浅显，但这样的劣质努力者，不只是健身，在生活中比比皆是。

这让我想起了吴昕小姐。

《深夜食堂》的热播，让她的演技遭到了网友的攻击，她被骂成了筛子。

被骂多了，姑娘忍不住作出了回应，很好，很正能量，她两次谈到“努力”，—— 受到的嘲讽要靠努力还回去；专注自己的不足并更加努力。

演技虽然不怎么好，但发条微博还圈了粉，粉丝都觉得路人凭什么对吴昕那么苛刻，人家已经很努力啦，你知道她有多努力吗？

“知道啊，所以才说她不是蠢，不是懒啊。”有不买账的网友反驳。

不知从何时起，“努力”成了国内女艺人及其脑残粉丝们，用来规避针对她们专业能力的批评的工具。

“ 努力 ”的意义恰恰在于“默默”的，不足为外人道的。真正的勤奋者往往都沉默不言，日后突飞猛进。

对比吴昕小姐这两年参加过影视作品的演技，和前两年演技尴尬到不行，但《深夜食堂》就开挂的赵又廷，就能明白谁是在真正的努力，谁只是说说而已。

▲吴昕客串《倾世皇妃》

▲吴昕参演《落跑甜心》

▲《深夜食堂》被赵又廷虐哭

吴昕的微博下，何老师评论了，“ 我们不足，我们总是努力去适应。我们好不容易适应了要求，发现还是不足。我们只有再努力，毕竟，不足就是不足… ”