分享人：徐传陞
今天我们不聊工作，聊聊平衡。如果你是一个追求卓越之人，那么也许，工作与生活的界限未必那么明晰。周而复始的工作，有时会让你混淆或是忘记了生活的本质与意义。但仍然的，人要留给自己一些自我思考的空间，你需要明白自己是谁？你想要什么？所谓平衡又究竟是什么？以及你能为珍视的人做些什么？花些时间去思考清楚这些问题，是非常值得的。
生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。你始终需要明确的是——不要妥协。寻找生活与工作的平衡点不意味着你要去向任何一方妥协，你需要知道的是——与其关注工作生活平衡，不如提高工作生活效能。那么如何提高？今天的这篇文章也许有助你理清思路。以下，Enjoy：
繁杂的工作日程不知不觉中占据了你全部的时间，你很难再去顾及个人生活，更别提挤出点时间来关心自己。当你的手机一直处于开机状态时，这意味着别人能够随时随地联系到你，但如果每天 24 小时都保持这样的“开机”状态，那就迫使你不得不把个人生活需求暂时搁置一旁。这种情况在我们的日常生活中，往往反复发生，以致你对此感到疲乏，因为在这个过程中你已经牺牲了能给自己带来幸福感的东西。
在这里，我们提供了一些方法，帮助你找到生活和工作之间的平衡和快乐。
设定预期的工作时间
Popular Press Media Group 的创始人兼总裁 Michelle Czernin von Chudenitz Morzin 之前是一名电影制片人，如今转型创立了一家公关公司去争取生活的平衡感。对服务供应商而言，光是想到要面对无数家媒体这潮水般的工作，就已经是个巨大的挑战了。为了不让自己的个人和家庭时间过多地被工作所占据，Michelle 决定给自己设立一个界限，除了一些万不得已的情况之外，她一直严守着这一界限。
“作为刚刚踏进这一行的新人，我努力从事情的一开始着手去寻找余地。每周我同客户之间的沟通时间与银行家的作息类似，集中在周一至周五的早上 8 点到下午 6 点之间，” Michelle 又补充道，“我们的客户都很客气，很贴心。让我感到有趣的是，界限给公司创造了一个结构化更明显的工作环境，在这样分配的时间里大家的效率也变得更高了。”
从小事开始慢慢改变
如果你对自己的日常生活不太满意，或者说你感觉到自己已经有了一些心理障碍，那么不如从一些小的细节开始慢慢改变。Image Think 是一家研究图形记录的公司，其联合创始人 Nora Herting 和 Heather Willems 在这方面提出了不少卓有成效的建议——“试着比平时早半个小时到公司；换一条不常走的上班路；记录信息时比起用电脑打字不如用支荧光笔，看看会发生怎样的变化；简简单单地改变一下桌上的布局也会给你的工作带来一些新点子，助你发现世界的不一样。”
这些细微的变化会消除你的心理障碍并大大地改变你的生活。Croissant（一个旨在为用户提供共享工作热点的 APP）创始人 Nisha Garigarn 还建议称可以试着到一个全新的环境中工作，比如一家安静的咖啡厅或者是附近的共享工作空间，“激发你的创造力，感受更多样的工作体验。”
留些时间给自己，不容商量
有的时候，我们常会头脑一热把好不容易挤出来的休闲娱乐时间贡献给一通手机来电或是一次重要的会议。但请跟自己签订个条约，每周至少有一次，专门空出一些时间给自己，不留任何商量的余地。
“每个周二的早上我都会自己下厨做一顿早餐，”Garigarn 如是说，“哪怕是世界上最顶尖的投资商要来找我喝咖啡我也不管，我告诉自己周二的早上必须是留给我自己的，我要气定神闲地享受这属于我的早晨，不容许有任何的例外。”
要更有弹性地工作
如果你的工作是有弹性的，那么不如规划一个适合自己的工作安排。当然，这不意味着要你朝九晚五地坐在办公桌前。对 Spotify 的全球流行歌曲作家关系总监 Tiffany Kumar 来说，她的工作安排通常在上午和下午，而中午的时候她会外出散个步，小小午休一下。她说：“这样的一种后退能让我对公司的目标蓝图有更清晰的认识，中午在峡谷公园散步的时候我也常常会迸发出些绝妙的点子。”
工作日程的变化一开始会很艰难，特别是你已经有了较为固定的工作周期，且你的工作伙伴或下属也已经熟悉了这一工作周期时。但更聪明地工作能让你更好地工作。Kumar 称：“我并不感到羞愧，因为我知道我付出了多少，也知道我最需要什么，我只希望能有更多正在努力工作的人能认识到这一点。我见过很多同仁因为工作放弃了自己的家庭生活，而在数年的高压工作后他们都不约而同感到筋疲力尽，最终只好放手离开曾经挚爱的岗位。说实话，真的不用这样子硬撑着。找到平衡是真正的关键所在。”
本文由经纬创投编译自hired.com（点击“阅读原文”可访问英文原版）
题图 / 《地下尖兵》剧照
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