转自：她刊（ID：iiiher）
你觉得老是什么呢？
有人说，老就是买香蕉都不敢买绿的，因为怕香蕉还没放熟，自己就挂了。
可偏偏有人不服老，在57岁将近花甲之年，她却活得比17岁时还要令人惊艳和叹服，她说自己的人生，才刚刚开始！
她可以在屋顶轻松玩倒立
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一言不合就要来个瑜伽、劈叉
韧带柔软得让20岁的小姑娘都羡慕不已
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能毫不费力地做俯地撑起跳
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也能跟年轻人们一起
负重几十斤的沙袋徒步几公里
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就连各种高难度的力量训练
也难不倒她
看看这些一气呵成的动作和有力的身影
谁能相信这个女人已经57岁了呢？
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她就是露西（Lucie）
年轻的时候也是一个很漂亮的姑娘
只是由于体质原因
头发不到40岁时就全白了
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露西和自己的儿子
加上岁月无情的侵袭，历经几度浮沉
还有露西不规律的饮食和多年的烟瘾
使她不但身材发福走形
身体也每况愈下
刚过50岁的她看上去比同龄人要老很多
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幸运的是
露西有一个孝顺的儿子
儿子杰姆在外地做健身教练
每个月都会回来探望母亲
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某次回家时杰姆发现
露西走路连1公里不到都会喘粗气
他感到万分自责
想到自己曾帮无数人获得健康的体魄
却唯独落下了自己的妈妈
他觉得自己该为妈妈做点什么
他尝试着跟露西聊天
每次都从工作聊到身体健康
他讲了无数个身边的真实案例
告诉露西健康饮食和健身的重要性
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当露西慢慢开始
接受这些健康生活方式的观念后
杰姆帮露西一起制定了健康的食谱
荤素搭配、营养均衡
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可只有饮食健康还不够
身体也要运动起来才行
起初，露西也怀疑过自己
“已经这么大年纪了，身体这么差
还能行吗？”
可儿子却总在身边鼓励她
“不试试怎么知道呢？”
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的确
其实很多你觉得为时已晚的时候
恰恰就是最好的时候
要想获得自己从未有过的东西
就要去做从未做过的事
露西开始尝试着从快走到慢跑
从1km到3km
渐渐地
露西竟然可以轻轻松松跑完10km
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杰姆还帮妈妈把后院的车库
改造成了简易的家庭健身房
“麻雀虽小，五脏俱全”
露西在儿子的指导下
开始接触各种健身训练
并做得得心应手
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而为了缓解健身带来的枯燥和无聊
杰姆还帮露西下载了很多动感的音乐
这样运动起来，似乎浑身都充满了力量
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就这样坚持了2年
露西居然在不知不觉中甩掉了30斤肥肉
身体和精神状态也有了很大改善
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最让母子俩惊喜的是
露西连多年的烟瘾也戒掉了
她不再是从前那个郁郁寡欢的自己
脸上洋溢着活力自信的笑容
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露西开始主动要求去健身房
跟年轻人们一起尝试各种好玩的健身项目
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结交了一群志同道合的好朋友
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露西说，从来没想过
自己有一天会变得如此开朗和自信
她不再惧怕衰老和死亡
是健身开启了自己的第二人生
她的美好才刚刚开始
她把自己健身期间的所有回忆
都保存了下来
不断提醒鼓励着自己
“人生还可以活得更精彩”
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有人曾说，“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事”。
可对于如今的露西来说，年龄就只是一个数字，“容貌虽然会老去，美丽却会生出新的样子”。这份美丽可以是你的身材，你的优雅习惯，甚至可以是你对待人生积极的生活方式和态度。
这份积极，会让你在逐渐老去的路上，变得更加从容和美丽。
愿我们该淡泊时淡泊，
该努力时努力。
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