最近办公室点奶茶，同事小绵都说不敢喝了！一问才知道，
她已经失·眠大半个月了！
去医院检查了好几次都没有用，褪黑素吃着吃着也开始不管用了！
这种苦！我懂！明明工作了一天身心俱疲，但是一趟到床上脑子却格外地精神！
翻来覆去睡不着，
思绪像根线被扯得老远，飘啊飘啊没有终点！一睡不着就想上厕所，
一晚上起夜无数次！累！
隔天还要忍着困倦睡意强打精神当牛马上班! 注意力不集中还容易出错，被领导骂！
一周下来，
内分泌失调、长斑长痘、黑眼圈眼袋……
整个人如同枯萎的树木，面色憔悴！就一个字：丑！
还疯狂掉发！
洗一次头，卫生间下水道差点堵住！一拖地，客厅地毯上，满满的全是头发！
睡眠不足影响有多大？
英国科学家曾搞了个睡眠小测验，实验者分时间段，每天睡8小时和6小时。没想到就差这俩小时，这位女生看起来
老了不止二十岁！
脸色黄黄的，皱纹、法令纹都冒出来了！
这还只是睡了6个小时的，有多人因为失·眠，每天睡眠时间都不足5小时！
除了在表面显出来的毛病，还有更
潜在的危害
大家没有意识到！
专家说：“老睡不着的人，大脑记忆功能退化
还容易得老年痴呆！”
现代打工人，面对快节奏的生活，各种压力、焦虑接踵而至，加上如今天气开始转寒，冬困也跟着来了！多少人又要忍受一夜无眠的苦！
大家可以自测一下，如果有以下一点，说明你已经慢性失·眠了！如果不想升级到更痛苦程度，
一定要重视睡眠健康！！
中医认为，失·眠啊，其实和咱们身体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有扯上关系。
像肝郁、肝火旺、血虚等都容易起心神不宁，引发失·眠。
想根治，还是得内调+食补。
而且有人乱吃安眠药，麻痹神经让大脑被迫休息的行为，
并不能从根源上解决问题，
长此以往，钱包空了不说，还可能因为吃药引发各种副作用。
想要睡得好，从根源上调理身体才是好办法。医圣张仲景曾在《金匮要略》提到：
“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
因为是失·眠杀手，酸枣仁还得了个
“东方睡果”美名！
北京中医药大学东方医院的郭院长，就曾在节目上科普过酸枣仁的好处！
酸枣仁是一种很珍贵的中药材!
对生长环境挑剔，
产量本就少！
又因采摘和提取工艺相当繁琐，成本高！
曾就卖到1000元一斤！
一度是一果难求！
（网友失·眠看中医，开的酸枣仁也太贵了吧！）
这里就要给大家推荐一下
李时珍酸枣仁粉⬇️！！！
因为我之前也是严重失·眠！直到后面听中医朋友建议，开始吃这款酸枣仁粉，睡眠才慢慢好起来，现在一沾床就呼呼大睡！睡眠质量有了质的飞跃。
不同于褪黑素、安眠药，李时珍酸枣仁粉是药食同源的食材，不用担心吃了会影响身体健康。
（酸枣仁粉温和，不像西药那般立刻见效，需要坚持吃，让身体慢慢吸收，从根源上调理）
褪黑素安眠药：有依赖性，长期吃有副作用
李时珍是个中医药老品牌了
。虽然不出名，但一直把控源头，保证产品质量，秉承
“真品虽贵不敢求其次，工艺虽繁不敢省物力”
的祖训。
看这配料表，很是干净呢！只有酸枣仁没有其他添加！
（0香精、0防腐剂、0糖）
打开袋子一看，里头全是细腻的粉末，用温水一搅和，它立马就乖乖地化开了，不结块，喝起来特顺畅!
口感也值得一提！本以为会是难以下咽的中药味，结果不是！是谷物磨成粉后如芝麻糊般的粉末口感！
味道淡淡的，温柔地滑过味蕾！没有甜腻没有苦涩！
可以加点蜂蜜喝！感受蜜味和草本清香在口腔中缓缓弥漫开来。一杯饮尽，
感觉身体每个细胞都被做了个spa似的舒展开来!
整个人就是宁静与放松!
睡前喝上这样一杯温润的饮品，一宿睡到大天亮，好梦连连！
坚持喝了2周，
我的睡眠时长慢慢多了！
喝了1个月后，
基本能在半个小时内成功入睡。家里褪黑素、安眠药也搁置落灰了！
喝了2个月后，
现在倒床一眨眼功夫，天就亮了，醒来感觉倍儿精神！还能效率杠杠工作一天不带累的。
睡饱一晚，无痛起床，长期下来连带着肝休养好了！血足了！内分泌正常了，痘痘也消失了！整个人颜值都飞升了！
在听完同事的失·眠痛诉后，我立刻把这好东西分享她。她喝完一周后，
明显感觉那瞌睡虫就悄悄找上门来了，
不仅不被漫漫长夜折磨，记忆力回来了，头发也掉得少了！
睡眠足了，气血足了，发根自然也跟着牢固了！
李时珍品牌自产自销，自然也把价格打下了！1罐活动价39.9元，足足有250克，能喝大半个月，
喝一次也就花1元多！就能换一夜好梦。
比起去一次医院动辄几百元，这不便宜多了！
如果只是
轻度失·眠，
那坚持吃2罐基本都能看到转变，不用回购了。但如果
重度失·眠，
经常连续几天都睡不到好觉，建议你直接入手多罐装，至少连着调理2个月。
现在活动，
买3罐只要79.8元！
一盒低至26.6元,直接便宜了3成呢！不过一杯奶茶的价格，换一个好梦，划算！
现代人工作压力大，本就容易有焦虑、烦躁等负面情绪，加上不良生活习惯，熬夜吃外卖，长此以往
身体血虚，抵抗力低下，也更容易失·眠。
酸枣仁本身就是个营养果，因身体虚弱或营养不良引起的失·眠吃它就对了！
它含有
多种生物碱、氨基酸，
这些成分对中枢神经系统来说就像温柔安抚的小手，有了它们，夜间醒来的次数也少了。
而且酸枣仁粉中的
枣仁总苷
等成分，还是血液中的
胆固醇杀手，
能解决年纪大了身体堵堵堵的问题。
酸枣仁粉非常难得！
产量少且采摘加工困难，
1斤才出6两粉！加工过程损耗比竟
高达40%。
市面价格也参差不齐，
卖到1000元1斤是常态！
李时珍老品牌在河北省邢台市内丘县承包了一大片酸枣仁原产地。这里是
国家ji中药材产业集群县，
被誉为“中国酸枣仁之乡”。
酸枣仁品质、风味是公认的好！
找到好的源头，从源头把控酸枣仁品质，
再优中选优
挑出可供加工的酸枣仁，如此珍贵难得的酸枣仁粉，你说效果能不好吗！
给经常睡不安稳、易惊醒的外婆送了两罐，她也一整个狂夸！前几天还找我再给她买呢。
