如果感到累了就进来看看丨心理咨询服务体验

简单心理Uni · 公众号 · · 2025-01-07 19:00

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当你感到累的时候，你会怎么做？如果是身体上的疲惫不适，我们都能快速地识别出并给自己安排休息的时间。“硬撑着对自己反而更不好”这个道理相信大家都明白。

然而心理上的疲惫很多时候却被忽视。其实和生理的劳累感一样，你的情绪、思维、感受都会向你发出重要的信号，告诉你“我们累了，放松休息一下吧！”如果这些信号长期被忽略，那你的心理健康水平也会随之降低。

所以，认识到心灵的疲惫的重要性，学会识别这些信号和自我放松是十分必要的。除了运动、冥想、和家人朋友倾诉等日常的应对方式之外，心理咨询也是一个专业且有效的放松身心、释放压力的渠道。

如果你有心理咨询的需求，但又负担不起高额的费用，可以尝试体验简单心理「心理咨询服务体验」。实际上，低于150元的心理服务也可以让你找到内心的平衡和微笑。 价格不应该成为获取帮助的障碍， 特别是在有经济压力的时候，「心理咨询服务体验」能够提供同样有效的支持。尽管费用更低，却不能否认其带来的正面效果，如减轻压力、疏解情绪等。

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简单心理的「心理咨询服务体验」项目由简单心理Uni的金牌项目 「心理咨询师培养计划」 的学员提供。「心理咨询师培养计划」涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练，致力于培养学员成长为 有执业能力的心理咨询师。

目前有累计800余名「心理咨询师培养计划」高阶受训学员正在提供一对一的「心理咨询服务体验」项目。同期每位受训学员 每周限额招募来访者 ，他们将在专业的 个体督导师的一对一专业支持下， 陪伴你度过困境，给你成长的力量。

这里汇总了4个常见问题，希望能帮助你更好地开启这趟心理探索之旅：

谁来提供服务？

每位提供「心理咨询服务体验」的受训学员，是经过近 2年系统学习和受训 后，进入到实习阶段，需要更多的机会与来访者工作。Ta们在接受一对一的专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。

因学员处于项目受训的实习阶段，因此将 收取较低 的心理服务费用。

受训学员们专业可靠么？

低价并不意味着会降低来访者接受帮助和服务的价值， TA们具备专业可靠性。

所有提供服务的「心理咨询师培养计划」受训学员已完成 近350+小时 的心理咨询理论技术，包括：

● 心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。

● 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。

● 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。

● 以往的学习中，在督导的支持下，已积累40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。

● ......

经过系统受训和积累热线实习、预咨询阶段之后，进入到「心理咨询服务体验」平台，他们已经具备一定的助人经验，并且会在专业的团体督导和个体督导监督和指导下提供心理服务。

● 「个体督导」学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，以最大程度保证提供服务的专业性。

● 「团体督导」实习期内持续规律地进行团体督导近30小时。督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。

● 督导师将为学员提供专业上的支持和指导。

这也就意味着，你和TA们的每一次服务背后 都有一位专业督导师在保驾护航并系统保障隐私。

「心理咨询服务体验」是怎么进行的？

「心理咨询服务体验」是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，简单心理Uni受训学员也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。

● 费用： 50元起 （每位学员收费价格在个人页面有标明）

● 时长：每次50分钟

● 次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）

● 形式：面对面/视频

如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。

我可以预约吗？

申请 「心理咨询服务体验」 ，需要你：

● 年 满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿、行为或自杀经历；

● 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，想了解心理服务；

● 非「简单心理Uni·心理咨询培养计划」在读学员；

如果感到累了就进来看看丨心理咨询服务体验

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