我相信，有人一看到这个标题就开始兴奋了，抑制不住地冲进来，以为我要推荐减肥茶，从此一起在减肥的路上飞~~~~~
虽然我的人生目标也是减成志玲姐姐，但很抱歉的是，你们要失望了。我今天并不想推荐任何减肥茶，相反，我还要给各位喝减肥茶的朋友茶杯里加点儿凉水——有些茶，真的不适合你。
因为减肥茶的品类太多，我今天就用市面上热卖的三款减肥茶做例子，来看看这些打着纯草本减肥的茶包，到底有什么药理作用，能让你喝了就瘦，还不用忌口。
一、某生源常润茶
主要原料：
绿茶叶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明
几乎所有的减肥茶用的都是绿茶。绿茶本身有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，
但大多性味寒凉，
脾胃虚寒的人不宜久服。
土茯苓，和茯苓是两码事。土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，而茯苓则是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。土茯苓性味甘淡、平。主要功效为解毒除湿，通利关节（其实土茯苓本身是一味特别好的中药，用途很广，后面我会单独写一篇，赞美它）。
沙参，性味苦，微寒。有养阴清热，润肺化痰，益胃生津的功效。一般用于治疗阴虚久咳，阴伤口渴。
淮山药，也和怀山药不同。淮山药主要产自江苏和安徽，而怀山药，是指产自河南怀庆府的山药，为中国四大怀药之一。淮山药性味甘，平。可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。
番泻叶，性味苦，寒，入大肠经，这应该是这款减肥茶主要起效的药物。
它的功效是泻热行滞，通便利水，适用于热结便秘、习惯性便秘或者老年性便秘。但由于它苦寒，而且泻下作用明显，因此不可多服久服。另外，
由于番泻叶利水，在通便的同时会带走肠中大量的津液，因此久服后，反而会导致肠燥津枯，停药后便秘更严重。
草决明，一般指决明子。性味苦咸，微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，常用于治疗便秘及高血脂，高血压。有清肝明目，利水通便，缓泻的作用。这也是常用的通便药之一，但是由于它以润肠为主，泻下之力较缓，因此已经被列入药食同源的目录，可以常服作为保健。
总结一下，某生源常润茶主要的功效就是
通便泻下，清热养阴。
因此适合湿热型和实热型肥胖体质人群。
对于虚寒性肥胖，或者虽然肥胖，但脾胃虚弱者，不宜饮用。另外，由于方中含有番泻叶，因此很多人服用后会出现腹泻，体质虚寒者，甚至会出现严重腹泻，这点一定要注意，以免失津过多，导致气泄。
主要原料：
茶叶、
绞股蓝
、石决明、
罗汉果
、番泻叶、金银花
绞股蓝，性味苦，寒，归肺、脾经。有益气健脾，清热解毒的功效。它虽然健脾，但由于性质偏苦寒，兼能生津，因此适用于脾胃气阴两虚之证，同样，脾胃虚寒的人不可久服多服。
石决明，和决明子也不是一个东西。石决明是鲍科动物的壳，性味咸，寒，入肝经。功效为平肝潜阳，清肝明目。在《中药学》里，石决明被列入平肝息风药中，不知道为何要用在减肥茶里。另外，书中特别注明，石决明咸寒，易伤脾胃，故脾胃虚寒，食少便溏者慎用。
罗汉果，性味甘，凉，入肺、大肠经。有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。适用于热秘，或者是肠燥便秘。虚秘以及寒秘，都要慎用。
金银花，性味甘，寒，入肺、心、胃经。有清热解毒，疏风散热的功效。《中药学》中也明确说，脾胃虚寒者忌用。
总结一下：此减肥茶依然主打的是清热解毒，润肠泻下的作用。里面几乎所有的药，都属寒凉，泻下力道强大。因此，
只适用于实热型肥胖体质人群，其他都要慎用。
尤其是脾胃虚寒者，应该忌用。
主要原料：
绿茶、决明子、山楂 、茯苓、荷叶、莱菔子、陈皮、姜黄等。
这款减肥茶，在宣传口号上，打的就是“不含番泻叶哦”。里面的组方较前面两种，确实和缓了很多。
山楂、莱菔子、陈皮，有宽胸理气，化痰止咳，消积导滞的作用。茯苓除湿健脾。这几样都属于药食同源的中药，可以作为保健品日常服用。
姜黄，关于它的性味一直以来争议颇大：
《唐本草》：
味辛苦，大寒。
《本草拾遗》：
味辛，温。
李杲：
味苦甘辛，大寒。
《东医宝鉴》：
