来源:醒醒吧文案（ID：caifuziyou6666）
又到了一年一度的立flag时刻。
立flag，指的是说一句振奋的话，或是为自己定目标、做规划，但结果往往与期望相反。
简单地说，就是
一个人被他自己说的话打脸了
。
比如我的大学同学小B。
她朋友圈的日常是这样的：
——忙完又到凌晨2：00 ，明早约跑步的举手
——今天跑了几个地方见客户，午饭都没时间吃，算了，当减肥吧，努力到感动自己应该会瘦吧
——报了几个管理培训班，希望提高自己，毕竟我是一个初出茅庐的创业者，加油
——今天开始学英语，背了100个单词，打卡啦
——加班中，推了朋友的饭局，不为别的，为了团队的梦想，为了不辜负大家对我的信任
——嗯，满满的收获，见了几个客户，谈了几项合作，自己也学到了很多
类似的朋友圈很多，基本上都有一个共同点，
就是让自己看起来很努力。
拼命立flag 感动自己
她团队中的一个学妹告诉我，事实是这样的：
所谓的忙完实质是手机没电了，然后离开公司回家。
只做了一件正事，就是打开电脑上的ppt或者word，
营造一种良好的努力氛围，然后再心安理得地玩手机
；
明明可以早点完成的事项，却整晚都在刷朋友圈、聊微信、煲剧，故意拖到很晚，再匆匆忙忙假装做5分钟正事。
也许就是为了感动自己，假装每天都工作到这么晚。
但是，该没有起色的照样没有任何起色，
结果可不会配合你演戏
。
所谓的见客户谈合作只是不切实际的纸上谈兵，看似是沟通各种合作、各种项目，一旦真正落地执行时却无从下手。
因为团队在小B的引领下，一直是把有限的精力盲目平摊在80%的事务上，导致每件事情只能做得平庸，而很多
关键的事情无法全力以赴去做
。
所谓的报了培训班只是把咨询的聊天记录发朋友圈，证明自己很上进、很努力；而事实是因为
犯懒和拖延心理
，于是借口说忙不去了。
所谓的跑步只是为了穿上新买的运动服自拍，如果你偶遇她，会看到她走几步就停下来自拍。
说好的汗水和努力，只是为了立flag的剧情需要
。
毕竟天天立flag才能更好地拼命感动自己
。
即使立flag完不成也没关系，总有人夸你立flag立得又快又好。
毕竟自我包装也很重要，但是否“金玉其外败絮其中”就有待考量了。
当然，天天立flag感动自己的人肯定不止小B一个。
我也曾经悄悄地立flag，然后悄悄地打脸。
比如我2017年初就立flag：1年内结束单身。
也不能全怪我，毕竟立flag是很早以前就流行的。
立flag后的你
八十年代初，宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的教授，临床心理学家John Norcross 曾经做过新年立flag实现度的调查。
教授发现人们在立flag后的六个月内，有 40% 的人坚持并执行。
而在长达两年的跟踪调查中，坚持并执行的人只有 19% 。
我建议教授再做一次调查，如果在今天这个社交媒体时代进行同样的研究，失败的人可能会多得多。
其中一个重要原因就是：在互联网我们更容易有“ 浮夸风 ” 的倾向，从而设立不切实际的目标，这本身与我们 “ 好高骛远 ” 的天性有很大的关系。
毕竟在互联网时代，这样的满足感会被进一步放大
。
当我们在朋友圈立下各种flag时，会被他人看到从而吸引点赞、评论：
——哇，你好棒！
——加油，你真是一个努力的孩子，我看好你！
——向你学习，真是太优秀了。
发几句假装努力的文字，配几张励志的写实图，帮助自身树立一个非常正面的模范形象，引起他人的欣赏、追逐、艳羡，别人也会因为朋友圈有你这个正面典范而感到骄傲，会更想与你交好。
立flag带来的巨大满足感和快感，足以激发我们制定更浮夸的计划，不断立下更闪亮、更打脸的flag。
当别人为你的flag点赞、评论时，你似乎产生了 “ 我已经完成目标 ” 的虚假感受。
你会沉浸在想象中的成功场面和想象中的成功所产生的喜悦，但是忽略了这个过程中要付出的汗水和艰辛。
立的是不是 flag ，你自己心里清楚。
你看起来很努力
前些天，学妹离开了小B的创业团队，说忙了一整年决定给自己放个假，明年再拼。
在小B一年半载的熏陶下，学妹似乎也成了拼命感动自己的人。
作为学长，我忍不住想找她聊聊。
我只问了她一句话：
你真的很努力吗？
她问我：什么叫努力？
我告诉她：努力有很多种，但最常见的是“
看起来很努力
”
。
我不知道你是不是真的很努力，但结果会告诉你。
它可不会给你面子，甚至会狠很甩你一巴掌。
你以为自己经常去图书馆泡一整天，就是努力了？
刷几分钟微博，再刷几分钟知乎，再逛几分钟淘宝，再
加微yyyzhan
聊一会天，看一会公号醒醒吧文案，然后再看十分钟的书，看一半又看不进去，于是你又拿起手机发朋友圈立flag：
——“今天又努力看了一天书，打卡咯”
你以为经常火急火燎的熬夜赶工作就是努力了？
还不是因为你之前的懒惰和拖延导致该做的工作没做完。
之前早干嘛去了？你知道有人可以提前完成并且近乎完美吗？
令我有点尴尬的是，我还没说完，学妹就哭了。
你看她，又动不动就被自己感动了。
但是动不动就被自己感动，这没有用。
平时下班后不是打游戏就是ktv，突然有一天看了几页书，就觉得自己真是太tm努力了，自己都被自己感动了。
努力一小时就感动一整天的也大有人在。
上大学时，室友说要带书回家看，结果只是把书背来背去。
在职场，我还见过无数发奋图强自学英语的，都是从背单词开始。
结果是只背了一个单词：
abandon。
因为基本上所有四级、六级，各种英语考试词典的第一个单词就是abandon。
我见过朋友说要减肥，喊了好几年，半斤都没减，如今还天天发朋友圈立flag减肥。
结果是早点、下午茶、宵夜一个不落下。
你的努力到底是为了达到目标，还是只是为了看起来很努力？
一边假装努力过，一边又赖在舒适区，所以他们一般会偷偷给自己设定一条稍显模糊的止损线。
当他们看了几页书，上了几天课，去健身房聊几次天，加了几次班，熬了几天夜，总之就是看起来努力到一定阶段时，脑海里便会浮现一些自我感动的词。
这时候他们会告诉自己：我很努力，我很勤奋，我已经尽人事，剩下的就是听天命。
至于目标有没有完成，事情有没有做好，能力有没有提升，也丝毫不在意。
反正差不多就行了，我已经努力了，为什么要跟自己过不去？
日剧《Legal High》里面有一句台词特别好：
——
“
越是工作做不好的无用之人，就越是会主张自己有多努力。”
而事实只有你自己知道，
就是你的努力还远远不够，甚至根本没开始。
你所谓的努力，是汗水还是戏？
你的时间花在哪里？你的努力落在何处？
结果会告诉你，毕竟现实很残酷。
真正的努力
抛开那种“给自己加戏的努力”不谈，在我的认知中，
真正努力的人却经常假装自己不努力。
