张萌：状态不对时，请逼自己做这 3 件事

从现在开始，一旦你感觉到自己各项 状态不对 了，就一定要做以下这3件事，于是你会惊奇的发现自己会越来越好，而且尤其是第3件事非常重要，记得要点赞收藏。

只要做到这3件事，那些曾经困扰你很久的焦虑、迷茫、抑郁也都统统消失了。

第一件事， 改变你的说话习惯。

从现在开始要多说：没事儿，问题不大，可以搞定，我能量很强，通过吸引力法则，这些烦恼都会过去的。

千万不要说： 完 了，烦死 了，累死了，气死了。

更不要身体稍微有一点点不舒服，就告诉身边的人，恨不得让全世界的人都知道你难受。

要知道，语言它是有 心理暗示 作用的，时间久了以后呢，就可能真的是会有什么样的问题了。

所以啊，让自己尽可能用乐观向上积极的词汇，养成 说好话 的习惯是有可能会提升你的势能的。

第二件事， 别在一个人或一件事上内耗太久。

无论是什么事，让你耽误太久的，好像都不是啥好事。

时间是有限的，人生短短数十载，别让不值得的人和事困扰你太久。