首先，你得判断热恋期是何时结束的。
热恋期无非就是在恋爱初期，两人你侬我侬如胶似漆，女生总是嗲里嗲气的叫着哥哥，而男生也总会摸着对方的脑袋满脸的宠溺，旁人也总是被有意无意塞的满口狗粮。
但平淡期开始的信号却不像热恋期如此明显，这就需要妖精们在日常相处过程中细心观察，阿芙在这里就举几个典型的例子吧：
01.不再在对方面前顾及自己的形象。
这一点很好理解，在热恋期间女生们总会在约会前两三个小时开始梳妆打扮，就算冬天再怎么不喜欢洗头发，也会为了顾忌形象而一天一洗；男生呢，则会挑出自己过年才会穿的一身行头，将头发吹出最帅的状态，然后提前一小时就在女生楼下等着。而当女生不再顾及自己的形象，敢素面朝天甚至蓬头垢面面对男朋友时，当男生开始当着你面打嗝放屁时，那时就说明你们的热恋期已经过去了。
此时双方更希望自己能够以自认为最舒服的状态出现在对方面前，一方面也说明了你们彼此开始互相信任了。
02.说“不”的次数增加，争吵的次数也在增加。
热恋期的你们总会迁就对方，无论对方提出什么无理的要求都会尽量满足，每次快要吵起来的时候都会克制自己说：算了我忍，不能让他觉得我脾气差。
但平淡期最明显的一个表现就是：你们不再愿意去迁就对方的任性，当他提出的要求让你觉得不舒服或是不乐意时，你开始直接用“不想”、“不要”来拒绝。而双方的要求长期无法得到满足时，你们之间就会产生对彼此的不满与抱怨，于是争吵、冷战就成了你们相处过程中最常做的一件事情。
03.激情退去，肢体接触慢慢减少。
热恋期的男男女女就是那干柴和烈火，就算下雨天也能烧的火光冲天，整天亲亲抱抱举高高的好不腻歪。
但随着相处的时间越来越久，你们在面对对方时慢慢开始没有了当初的那份悸动与激情，当初的那份新鲜感也渐渐褪去，后来每天的亲亲抱抱被一句“都老夫老妻的了”给打发，原本四目相对就蠢蠢欲动也变成了一周一次的例行公事。
其次，当你判断出自己这段感情的热恋期已经褪去后，接下来就需要你去正视感情中的必经之路——平淡期。
平淡期只是磨合期中的一部分，所以它往往是短暂的，这就需要你在最短的时间内找到与对方最舒服的相处方式，以此顺利度过这段时期。
针对上面的三个由热恋期向平淡期转变的现象，阿芙在这里提出几点可行的建议：
Point 01：转变心态，接受对方真实的样子。
很对人可能在热恋期结束后一时无法接受这种变化，对于对方不再顾及形象这一点也会觉得是对自己的不在乎，但其实只要你转变心态再去想这个问题，答案就会不一样。
假设，换做是你，你会在什么人面前展现出自己最邋遢最真实的一面？
我猜一般只有父母、爱人或是最要好的朋友吧。
所以你可以将对方这种展露真实一面的做法看作是他对你的信任，这说明他已经在心里将你划入爱人甚至家人的范畴。
那么你要做的就是接受这种变化，同时也将自己的“身段”放下来，不妨也向对方展示出你最真实的一面。
Point 02：换位思考，不互相勉强。
你之所以会觉得对方开始不爱你了，无非就是因为曾经你的那些要求都会被他一一满足，不管他内心接不接受，但只要能够哄你开心他就会去做。
但其实，这件事情满足了你，却委屈了他。而感情中的不对等就是由这种勉强慢慢积累而成的，如果这种不满长期得不到宣泄，那你们的感情不对等就会日益严重。
所以，在为对方的拒绝感到伤心难过的同时，换位思考一下，想想自己的这个要求是不是让对方不舒服了。
另外，在对方向你提出让你无法接受的要求时，你也可以向他直接表达你无法接受的理由，只有良性沟通才能解决你们之间真正的问题。
Point 03：给彼此个人空间，重拾新鲜感。
人之所以会对某个人事物失去新鲜感，大多就是因为接触的过于频繁，以至于失去了最初的那份神秘感。
就像一对喜欢赤裸相对的情侣，当他们赤裸裸的相处一个月、一年、五年后，对方的身体在自己眼中可能已经变成了“衣服”的存在，你说他们还有性趣吗？
所以，适当的保持距离感，给彼此都留有一定的个人空间，在相互信任的基础上给他点自由，这样才能重拾起当初的那份新鲜感。“小别胜新婚”就是这个道理~最后，热恋期从来都是短暂而又美好的，双方相互磨合才是一段感情的常态，而平淡期不过是这过程中的一杯水。
累了烦了，不妨坐下来安安静静的喝杯白水，生活的滋味儿就是这么品出来的~
