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1 ） 辛识平：习近平重新定义中国制造：中国制造，当以创新为灵魂；中国制造，当以品质为生命；中国制造，当以人才为根本；李克强在人民大会堂同卢森堡首相举行会谈； 习近平授予驻香港部队某连荣誉称号；
2 ）国家发改委：将会同深化收入分配制度改革部际联席会议成员单位组织开展城乡居民增收综合配套政策试点，到2020年，城乡居民人均收入比2010年翻一番，现行标准下农村贫困人口全部实现脱贫；
3 ）国家互联网应急中心：暗云木马变种肆虐，我国境内已有大量用户被感染；武汉警方摧毁一特大网络金融诈骗团伙，808人落网；
4 ）“珠海一号”遥感微纳卫星星座首发星即将在酒泉发射，由数十颗遥感微纳卫星组成，星座预计将在未来2-3年内发射部署完成；C919再获30架订单，订单总数达600架；
5 ）医药分开倒逼医院门诊药房改革，多地试点药房剥离；
6 ）中国将申办2030世界杯？外交部发言人陆慷：希望这天早日到来；
7 ）大石砸中客车，司机邓艾民生命最后一刻用露出白骨的手腕拉下手刹，客车在悬崖边停住，车上14名乘客得救，这辆客场是从神农架开往宜昌的；
8 ）[军事] 我军新设立“八一勋章”首次评选公示初步候选人；海工大设立“电弹”专业，中国海军将迈向电磁时代；中国首款太阳能无人机完成两万米高空飞行；
9 ）[港澳] 香港政府：香港正式成为亚投行新成员；香港回归20周年：近4万枚烟花打造3D烟花“银幕”；“港-独”赴台搞串联，梁振英：政府须严肃处理；
10 ）[台湾] 国台办：中巴建交是人心所向，大势所趋；马英九回应“巴拿马与台湾断交”：我不意外；台“党产会”改征国民党8亿新台币，称10亿计算有误。 蔡英文：绝不向大陆妥协。
1 ） 中国同巴拿马建立外交关系，发表联合公报；王毅：这是一个历史性时刻，中巴关系掀开了新的篇章；
2 ）中国第五座南极考察站选址完成，选址南极罗斯海西岸的难言岛，最快2022年建成；
3 ）普京：美国亲手造就“基地”组织应为此负责；
4 ）中美高端智库研讨会开幕，建言两国互利共赢合作；
5 ）英首相特蕾莎梅面临下台危机：50万人请愿盼辞职；
6 ）德国慕尼黑发生枪击案，一女警察头部中枪，嫌犯已被捕；
7 ）莫斯科爆发万人反普京集会，反对派领袖现场被捕；
8 ）美科学家首次制出二维磁体，将有助于研制新型存储设备、设计量子计算机，还能用于进行全新实验、检验磁性相关基础理论等。
1 ） 李克强一周两度发声：创造更优环境吸引外资外智；
2 ）发改委、工信部：加快国有汽车企业改革，鼓励企业兼并重组；上海推进商办项目清理整顿工作：督促开发商整改；
3 ）社科院：北京房价短期将下跌，但上涨压力仍存在；
4 ）今年前5个月54位基金高管离职，8公司更换掌舵人；
5 ）“债券通”交易规则征意见，报价请求量最低100万；
6 ）昨日收盘：沪指3153.74/+0.44%深成指10224.82/+1.04% 创业板1795.63/+1.13%恒指 25852.10/+0.56%。
1 ） 第七届中国儿童戏剧节7月开锣，与曹文轩合作的成长戏剧《山羊不吃天堂草》将首演；
2）第23届上海电视节开幕，首日聚焦国产纪录片，表明：国产纪录片已进入产业大时代；
3）北京第十一届全民健身体育节开幕，老百姓唱主角展健身风采；
4）伊朗胜乌兹别克晋级世界杯球队；里皮发表疑似告别演说：国足不进世界杯不是我的失败； 12强生死战中国2:2叙利亚，命悬一线。
1 ） 北京八成二手房降价，有“学区房”20天跳水百万元；
2 ）上海坚决稳妥推进商业办公项目清理整顿工作；
3 ）台风“苗柏”离开深圳，全市中小学、幼儿园恢复上课；
4 ）大连交警开辟“绿色通道”救助断指男童，一路警车开道，将患者送至大连中心医院；
5 ）新疆本周气温飙升，“火洲”吐鲁番将超过40℃；
6 ）宝（鸡）兰（州）高铁开通倒计时，兰州至北上广9到11小时；西安市将进一步放宽部分户籍准入条件，将政策优惠力度再“加码”，本科学历45岁以下可落户。
1） 哪些食物热量低，又有饱腹感？作为零食的话，一次100千卡比较适合，一盒低脂牛奶、一个苹果、10颗巴旦木、一块全麦饼干、一小块黑巧克力都可以。其实大量喝水也不错，有时觉得饿也可能是渴了。
2 ）每月减重多少斤是比较合适的速度？如果是真正的减去脂肪组织，消耗1公斤脂肪大约要7000千卡。在保证健康的情况下，一天我们少吃500千卡已经是极限，一个月也就差不多2公斤，因此一个月减2公斤是真正健康减肥的速度。
（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师； 编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；公众号：fgzadmin ）
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