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茄子变成鱼肉味,才不是鱼香茄子那么简单!

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-07-25 18:00

正文

【茄子鱼】可以说是一道带有肉味的素菜了,茄子吃起来本身就很像肉,然后将它用做鱼的方法烹调这道菜,让爱吃鱼但因为某种情况又不能吃鱼的朋友们可以大饱口福。

而且茄子在炸制过程中会吸收很多的油脂,表面包裹上鸡蛋液,还会减少茄子对油脂的吸收,强烈推荐给大家。


-茄子鱼-

by 幸福de眼泪爱美食

Photo by 幸福de眼泪爱美食

-用料-

圆茄子    2个

鸡蛋    2个

海鲜酱油    适量

醋    适量

葱蒜末    适量

大料    1个

糖    1小勺

盐    适量


-做法-

圆茄子去蒂去皮, 切厚片 ,茄子片大的话中间再切一刀。

两个鸡蛋液 ,把茄子放进去,每一块茄子都要 均匀的裹上鸡蛋液。

放入油锅里用 中小火炸制两面金黄色 ,盛出。

锅烧热,放入适量油,放入 葱蒜大料 炝锅。

醋、酱油 翻炒片刻。

把炸过的茄子放进去翻炒均匀。

放入 少量的水 ,如果有 高汤 放进去更好。

放适量 调味,再放 一小勺糖 拌匀。盖上盖子转 小火炖五分钟







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